Hydroxycut produziert Over-the-Counter-Ergänzungen einschließlich Pro Clinical Hydroxycut, brasilianische Acai mit grünem Kaffee-Extrakt, Fiber Full, Pro Clinical Hydroxycut Max, Südafrikanisch Hoodia mit grünem Kaffee Extrakt und Premium Cleanse. Hydroxycut Ergänzungen sind für die Verwendung einzeln und nicht miteinander verbunden. Die gleichzeitige Einnahme von mehr als einem Hydroxycut-Präparat kann zu einer Überdosierung führen, da viele der Ergänzungen die gleichen Schlüsselzutaten enthalten. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Verwendung eines der Hydroxycut Ergänzungen oder andere Gewichtsverlust ergänzt.
Schritt 1
Erforschen Sie die von Hydroxycut hergestellten Nahrungsergänzungsmittel, um herauszufinden, welche Ihrer Meinung nach Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Zum Beispiel ist Fiber Full eine pulverisierte Getränkemischung, die 6 g Ballaststoffe liefert. Obwohl Fiber Full nicht als Ergänzung zur Gewichtsabnahme vermarktet wird, sorgt die Faser im Getränk für ein Gefühl der Fülle, was oft dazu führt, dass weniger Kalorien verbraucht werden. Alternativ dazu beansprucht Pro Clinical Hydroxycut, das Energieniveau zu erhöhen, indem es die Energie liefert, die notwendig ist, um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen.
Schritt 2
Besuchen Sie Ihren Arzt, um Ihre Ziele für die Gewichtsabnahme und Ihren Wunsch zu besprechen, ein Hydroxycut-Produkt in Ihre Therapie aufzunehmen. Bringen Sie die Hydroxycut-Ergänzung, die Sie verwenden möchten, zu Ihrem Termin. Ihr Arzt wird das Produkt und Ihre Gesamtgesundheitsgeschichte bewerten, um festzustellen, ob es ein sicheres Produkt zur Gewichtsabnahme ist.
Schritt 3
Nehmen Sie das Hydoxycut-Ergänzungsmittel, das Sie und Ihr Arzt vereinbart haben, gemäß der Packungsbeilage ein. Zum Beispiel, die South African Hoodia mit grünem Kaffee Extrakt Ergänzung Anweisungen Diätetiker, eine Kapsel mit dem Mund mit einer großen Klasse von Wasser 30 bis 60 Minuten vor ihren zwei größten Mahlzeiten des Tages zu nehmen. Überschreiten Sie nicht die von Hydroxycut oder Ihrem Arzt angegebenen Dosierungen oder die Häufigkeit, da dies zu einer Überdosierung führen könnte.
Schritt 4
Halten Sie sich an eine kalorienreduzierte Diät. Keine der Hydroxycut Ergänzungen wird Sie dazu bringen, Gewicht zu verlieren, wenn Sie zu viel essen. Gewichtsverlust ergänzt sind eine Verbesserung, kein Ersatz für Ihre eigenen Bemühungen. Konsultieren Sie einen Ernährungsberater, wenn Sie mit Ihrer Diät kämpfen.
Schritt 5
Führen Sie mindestens drei Mal pro Woche mindestens 20 Minuten pro Tag aus, um zu beginnen. Wenn Ihr Fitness-Level steigt, erhöhen Sie allmählich die Dauer und Häufigkeit Ihrer Trainingseinheiten, bis Sie mindestens eine Stunde fünf Tage pro Woche trainieren, was ideal für die Gewichtsabnahme ist, so das "Handbuch der Adipositas-Behandlung". Arbeiten Sie mit einem Personal Trainer, wenn Sie sich mit Ihrer Trainingsroutine abmühen.
Warnhinweise
- Nehmen Sie die Hydroxycut-Ergänzung sofort ab und konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Nebenwirkungen wie Herzklopfen, Schwindel oder Nervosität bemerken.
