Es ist kein Wunder, dass deine Füße zu schwitzen und zu riechen beginnen, wenn sie den ganzen Tag mit engen Schuhen verbringen. Füße sehnen sich nach frischer Luft und die meisten Schuhe geben ihnen nicht diesen Luxus. Du kannst nicht immer barfuß laufen, um Schweiß abzuwehren, aber du kannst deine Füße richtig behandeln, egal ob sie in oder aus den Schuhen sind. Indem Sie Ihre Füße und Schuhe sauber halten, helfen Sie, verschwitzte Sohlen zu nixen und peinlichen Fußgeruch zu verabschieden.
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Schritt 1
Tragen Sie ein sauberes Paar Baumwollsocken, um ein starkes Schwitzen beim Tragen von Schuhen zu vermeiden. Trage nicht ein und dasselbe Paar Socken mehr als einmal. Wenn Sie Fußgeruch haben, sollten Sie antibakterielle Socken tragen.
Schritt 2
Wechseln Sie die Schuhe, die Sie jeden Tag tragen. Dies gibt Ihren Schuhen die Möglichkeit auszutrocknen.
Schritt 3
Schrubben Sie zwischen Ihren Zehen und waschen Sie die Oberseiten und Fußsohlen jeden Tag mit warmem Wasser und antibakterieller Seife. Tue deine Füße mit einem Handtuch trocken, bevor du Socken oder Schuhe anziehst.
Schritt 4
Füllen Sie eine Schüssel mit warmem Wasser, fügen Sie dann einige Päckchen Schwarztee hinzu. Geben Sie dem Tee ein paar Minuten zu steilen, dann tränken Sie Ihre Füße in der Mischung für bis zu 30 Minuten. Die Gerbsäure im Tee kann dazu beitragen, dass die Füße nicht schwitzen.
Schritt 5
Tragen Sie offene Schuhe oder Sandalen, damit die Luft Ihre Füße erreichen kann. Wenn deine Füße nicht eingeengt sind, schwitzen sie nicht so stark. Canvas- und Lederschuhe lassen auch Ihre Füße atmen.
Schritt 6
Reinigen Sie Ihre Schuhe wenn möglich alle paar Wochen von Hand. Waschen Sie Turnschuhe aus Segeltuchschuhen in heißem Wasser mit einer Kappe Waschmittel und farbechtem Bleichmittel. Tauchen Sie Leder- oder Wildlederschuhe nicht in Wasser. Stattdessen wischen Sie sie mit einem feuchten Waschlappen und milder Seife sauber.
Schritt 7
Tragen Sie ein Antitranspirant auf die Fußsohlen auf. Antitranspirant ist für Ihre Achselhöhlen entwickelt, aber es funktioniert genauso gut auf den Füßen, um Schwitzen und Geruch zu stoppen.
Schritt 8
Setzen Sie vor dem Tragen Fußpuder in Ihre Schuhe. Fußpulver enthält Backpulver und Talkumpuder, um Schweiß und Geruch abzuwehren.
Schritt 9
Lege Zedernholz in deine Schuhe, wenn du sie nicht trägst. Die Zeder absorbiert Nässe und lässt Schuhe angenehmer riechen. Zerknitterte Zeitung nimmt auch Feuchtigkeit auf, wenn Sie keine Zeder besitzen.
Was Sie brauchen
- Baumwollsocken oder antibakterielle Socken
- Antibakterielle Seife
- Handtuch
- Schüssel
- Schwarzer Tee
- Waschmittel
- Farbechtes Bleichmittel
- Antitranspirant
- Fußpulver
- Zedernholz oder Zeitung
Tipps
- Wenn Sie Ihre Schuhe nicht zum Entfernen von Gerüchen waschen können, versuchen Sie, sie in eine Plastiktüte zu geben und sie über Nacht in den Gefrierschrank zu legen. Einfrieren tötet geruchsbildende Bakterien.
Warnhinweise
- Wenn Sie das Gefühl haben, übermäßig zu schwitzen, oder wenn das Schwitzen nach der Behandlung nicht aufhört, suchen Sie einen Arzt auf.
