Mütter und Babys können mit dem Stillen kämpfen. Ein gemeinsames Anliegen ist die Milchversorgung. La Leche League International rät zur häufigen Pflege, um die Milchversorgung zu verbessern. Ein Baby wird die Häufigkeit und Dauer jeder Stillsitzung erhöhen, wenn sie mehr Milch benötigt. Dies wird oft in Form von Cluster-Fütterungen während eines Wachstumsschubs gesehen. Für Mütter, die sich dafür entscheiden, statt direkt oder direkt zu pumpen, fehlt der Vorteil der Clusterfütterung und die Milchversorgung kann sinken. Das Verhindern einer niedrigen Milchversorgung beim Pumpen ist möglich, erfordert jedoch einige zusätzliche Schritte.
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Schritt 1
Erwerben Sie eine hochwertige Milchpumpe. Elektrische Doppelpumpenmodelle sind die besten. Diese Modelle sind nicht nur effizienter, sie haben auch eine höhere Saugleistung. Mieten Sie, wenn möglich, eine Krankenhauspumpe von Ihrer örtlichen medizinischen Einrichtung.
Schritt 2
Stellen Sie sicher, dass Sie gut essen, schlafen und trinken. Sich gut um sich selbst zu kümmern, wird sich positiv auf Ihre Muttermilchversorgung auswirken.
Schritt 3
Erstellen Sie eine entspannte Umgebung, in der Sie pumpen möchten. Stellen Sie ein Foto von Ihrem Baby auf und konzentrieren Sie sich darauf beim Pumpen. Laut La Leche kann die Visualisierung Ihres Babys dazu beitragen, dass Sie während des Pumpens Ihren Entspannungsreflex stimulieren. Machen Sie es sich bequem und versuchen Sie sich beim Pumpen zu entspannen. Stress kann es für Ihren Enttäuschungsreflex schwieriger machen, zu beginnen.
Schritt 4
Beide Brüste pumpen, bis sie anscheinend keine Milch mehr produziert haben, dann die Pumpphase um weitere fünf bis zehn Minuten verlängern. Indem Sie über die normale Zeit hinaus pumpen, stimulieren Sie Ihre Brüste, um mehr Milch zu produzieren. Wenn ein Baby stillt, macht es dasselbe, indem es länger und häufiger stillt. Pump alle halbe Stunde bis alle zwei Stunden. Wenn Ihr Baby zwischen den Fütterungen länger bleibt, können Sie das Gleiche zwischen den Pumpsitzungen tun. Zum Beispiel, wenn Ihr Baby alle vier Stunden isst, können Sie alle zwei bis drei Stunden pumpen, um die Milchmenge zu erhöhen.
Schritt 5
Nehmen Sie, wenn möglich, einen "Pflegeurlaub". Manchmal ist es notwendig, Ihr Baby an die Brust zu legen, um Ihre Milchversorgung wieder in Gang zu bringen. Ein Stillurlaub beschreibt zwei oder mehr Tage, an denen die Pumpe nicht benutzt wird, sondern das Baby so oft gestillt wird, wie es verlangt. Viele Mütter finden es hilfreich, nichts zu tun, als mit Baby und Krankenschwester im Bett zu bleiben. Ein Baby stimuliert die Brüste effizienter als eine Brustpumpe. Indem Sie die Milchzufuhr für mindestens zwei Tage auf diese Weise anregen, erhöhen Sie Ihre Milchmenge.
Tipps
- Wenn Ihr Baby nicht an der Brust saugen kann, versuchen Sie, es während des Pumpens auf Ihrem Schoß zu halten, um Ihre Milchproduktion anzuregen. Selbst Babys mit einem schwachen Saugen können die Brüste stimulieren, Milch zu produzieren. Lassen Sie Ihr Baby die Brust säugen, während Sie die andere Seite pumpen.
Warnungen
- Muttermilch Tee, Bockshornklee und andere pflanzliche Heilmittel zur Steigerung der Milchproduktion sollten nur unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden.
