Verbrennungen werden nach ihrer Schwere klassifiziert - und damit auch ihre Behandlung. Die Haut ist die Barriere des Körpers gegen Infektionen und Bakterien. Wenn die Haut von einer leichten Verbrennung betroffen ist, können Komplikationen auftreten. Eine rechtzeitige und angemessene Behandlung von Verbrennungen ist wichtig. Vitamin-Ergänzungen können hilfreich sein bei der Heilung des Körpers, aber bevor Sie Vitamine zur Heilung von Verbrennungen verwenden, fragen Sie Ihren Arzt um Rat.
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Schritt 1
Nehmen Sie 1, 000 mg eines Vitamin-C-Supplements zwei vor sechs Mal am Tag, empfiehlt das University of Maryland Medical Center. Hohe Dosen können Durchfall verursachen; Wenn sich dies entwickelt, reduzieren Sie Ihre Dosierung, bis sie sich aufgelöst hat. Vitamin C fördert neues Gewebewachstum und stärkt neues Gewebe und Haut. Zu den Nahrungsquellen für Vitamin C gehören Orangen, Grapefruit, Tomaten, Blattgemüse, Winterkürbis und Blaubeeren.
Schritt 2
Fügen Sie Ihrer Nahrungsergänzung Vitamin E hinzu. Vitamin E kann direkt auf der Haut verwendet werden, wenn neue Haut über die geheilte Verbrennung gewachsen ist. Das Gesundheitssystem der University of Michigan schlägt vor, eine Vitamin-E-Kapsel aufzubrechen und sie zwei bis drei Mal am Tag auf die Verbrennung anzuwenden. Als orale Ergänzung sind empfohlene Dosen dieses Vitamins 400 bis 800 IE täglich. Sie können auch Vitamin E durch Ihre Ernährung erhalten, indem Sie Mandeln, Erdnussbutter, Brokkoli und Mango essen.
Schritt 3
Verbrauchen Sie Fischöl. Das University of Maryland Medical Center berichtet, dass ein bis zwei Kapseln oder 1 EL. Fischöl, zweimal täglich, kann bei der Heilung helfen, Entzündung verringern und Immunität erhöhen, um gegen Infektion zu schützen. Sie können fetten Fisch wie Hering oder Makrele essen, aber Fischöl ergänzt eine höhere Menge an Omega-3-Fettsäuren.
Schritt 4
Nehmen Sie ein Multivitaminpräparat ein, das die Vitamine A, C und E sowie die B-Vitamine, Magnesium, Zink, Kalzium und Selen enthält. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Vitamindosierungen für Sie geeignet sind, bevor Sie ein Multivitaminpräparat mit den Vitaminen C und E einnehmen.
Tipps
- Verfeinerung von zuckerreichen Lebensmitteln, Minimierung des Verzehrs von fettem rotem Fleisch und Betonung von Obst und Gemüse Ihre Ernährung kann helfen, den Heilungsprozess zu fördern und die Gesundheit zu fördern.
Warnhinweise
- Bevor Sie Vitamine einnehmen oder topische Cremes auf Ihre Verbrennungen auftragen, fragen Sie Ihren Arzt, ob dies sicher ist, insbesondere wenn Ihre Verbrennungen moderat oder schwerwiegend sind.Extrem hohe Dosen verschiedener Vitamine können Toxizität verursachen; nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Menge an Vitamin. Konsultieren Sie einen Arzt, um zu überprüfen, ob die Dosierungen angemessen sind.
