Erektile Dysfunktion oder die Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, ist nicht nur für den Mann schwierig. Frauen können eine sehr schwierige Zeit haben, mit dieser Bedingung ebenso fertig zu werden. Frustriert, wütend, traurig, verwirrt, nachtragend und sogar unattraktiv sind alle üblichen Gefühle, die eine Frau erfahren kann, wenn ihr Ehemann an erektiler Dysfunktion leidet. Obwohl die Behandlung der erektilen Dysfunktion Ihres Mannes schwierig ist, gibt es Dinge, die getan werden können, um es einfacher zu machen.
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Schritt 1
Informiere dich. Indem Sie sich mit Wissen schärfen, können Sie sich stärker fühlen und die Situation unter Kontrolle haben. Online-Ressourcen, Selbsthilfebücher und medizinische Zeitschriften enthalten Informationen, die nützlich sein könnten. Erfahren Sie mehr über die möglichen Ursachen der erektilen Dysfunktion Ihres Mannes sowie über Behandlungen und Empfehlungen.
Schritt 2
Sei verständnisvoll und bleibe positiv. Obwohl du deine eigenen Emotionen über die Krankheit hast, vergiss nicht, dass dies auch für deinen Ehemann extrem schwierig ist. Er ist wahrscheinlich peinlich, frustriert und ängstlich. Versuchen Sie, die Situation nicht persönlich zu nehmen. Wenn Sie abfällige Bemerkungen machen oder Ihre Frustration oder Belästigung zeigen, wird das Problem wahrscheinlich nur verschärft.
Schritt 3
Kommunizieren. Obwohl es wichtig ist, seine Gefühle im Hinterkopf zu behalten, solltest du offen und ehrlich über deine eigenen Gefühle bezüglich der Situation sein. Vermeide es, verurteilend oder herablassend zu sein, wenn du mit ihm über das Problem redest, aber deine eigenen Gefühle über die Situation zu unterdrücken, kann nur deinen eigenen Groll oder Zorn aufbauen.
Schritt 4
Finden Sie andere Möglichkeiten, sich sexuell zu verbinden. Obwohl Geschlechtsverkehr möglicherweise nicht in Frage kommt, sehen Sie, ob Ihr Ehemann bereit wäre, an anderen sexuellen Aktivitäten teilzunehmen, bei denen eine Erektion nicht erforderlich ist. Dies kann Ihnen dabei helfen, sexuell zufrieden zu bleiben, und Sie können sich sicherer fühlen, wenn er Sie ohne Leistungsdruck befriedigen kann.
Schritt 5
Suchen Sie nach nicht-sexuellen Wegen zur Verbindung. In der heutigen hektischen Welt können Paare aus den Augen verlieren, warum sie sich überhaupt verliebten. Die Verbindung und Stärkung Ihrer Beziehung als Paar wird nicht nur Ihrer Beziehung helfen, aber in einigen Fällen kann mit der erektilen Funktionsstörung selbst helfen, nach der Cleveland Clinic.
Schritt 6
Ermutigen Sie ihn, sich behandeln zu lassen. Seien Sie dabei äußerst vorsichtig. Ihre Ermutigung muss unterstützend, nicht herablassend oder wertend wirken. Gib ihm Zeit, darüber nachzudenken und ihn in seinem eigenen Tempo zu bewegen.
Schritt 7
Suchen Sie Ihre eigene Unterstützung. Gespräche mit Freunden oder Familienmitgliedern können nützlich sein, aber sei dir bewusst, dass das Thema für deinen Mann peinlich sein könnte.Respektiere seine Wünsche, wenn er nicht will, dass Freunde und Familie davon erfahren. Erwägen Sie stattdessen, mit einem Berater oder einem Psychologen zu sprechen. Es kann auch vorteilhaft für ihn sein, einer Selbsthilfegruppe beizutreten oder für Sie beide zu einer Paarberatung zu gehen.
Tipps
- Es gibt viele Bücher, Lehrvideos und Websites, die Alternativen zum traditionellen Geschlechtsverkehr diskutieren, wenn Sie Hilfe brauchen, um Ideen für sich und Ihren Partner zu entwickeln.
Warnhinweise
- Eine erektile Dysfunktion kann ein Symptom für eine ernsthaftere Erkrankung sein. Selbst wenn Ihr Ehemann die Behandlung für den Zustand ablehnt, sollte er eine medizinische Untersuchung erhalten, um ein ernsteres Problem auszuschließen.
