Wenn Sie eine Pille schlucken - entweder verschreibungspflichtige Medikamente, eine Überdosis - Counter-Typ oder eine Vitaminformulierung - es kann sich manchmal so anfühlen, als ob es in Ihrem Hals stecke. Während Ihre Kehle wahrscheinlich groß genug ist, um die meisten Pillen aufzunehmen, kann dieses klebrige Gefühl unangenehm sein. Sie können sicherstellen, dass Sie Ihre Pillen leicht jedes Mal schlucken, indem Sie Ihren Mund richtig vorbereiten und Ihre Pille in der richtigen Weise schlucken.
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Schritt 1
Nimm einen Schluck Wasser, bevor du die Pille in deinen Mund legst, schlägt die Health-Key-Webseite vor. Trinken Sie ein paar Schlucke, um Ihren Hals in Vorbereitung auf die Pille zu befeuchten. Dann nehmen Sie einen weiteren Schluck und halten Sie das Wasser in Ihrem Mund. Schieben Sie die Pille in den Mund und lassen Sie das Wasser die Pille glatter machen. Dies sollte dazu beitragen, dass es leicht in den Hals gleitet.
Schritt 2
Halte dein Kinn an deine Brust und schlucke es. Es kann eine zweite Natur sein, den Kopf während des Schluckens nach hinten zu kippen, aber das Ablegen wird die Pille in den hinteren Teil des Halses drücken, um eine bessere Effizienz zu erreichen. Schlucken Sie hart, um sicherzustellen, dass die Flüssigkeit in Ihrem Mund mit der Pille einhergeht.
Schritt 3
Lesen Sie die Etiketten und Informationen, die Ihre Medikation begleiten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Pille trotz Ihrer Zubereitung in Ihrem Hals stecken geblieben ist, essen Sie ein Stück Essen, das ein großes Volumen hat, aber leicht zu schlucken ist. Dies wird helfen, die Pille nach unten zu drücken. Rollen Sie ein weiches Stück Brot zu einem Ball und essen Sie es, aber stellen Sie zuerst sicher, dass Ihr Medikament mit Essen kompatibel ist.
Schritt 4
Schlucken Sie ein dickes Getränk, um die Pille nach unten zu drücken, wenn Sie noch ein klebriges Gefühl haben. Eine Flüssigkeit dicker als Wasser, wie Orangensaft oder ein Milchshake, kann das unangenehme Gefühl loswerden, sobald Sie die Pille geschluckt haben.
Was Sie brauchen
- Wasser
- Saft
- Brot
Tipps
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie immer noch Probleme beim Schlucken von Tabletten haben, selbst bei Nahrungsmitteln oder dicken Flüssigkeiten. Er kann Ihnen möglicherweise eine flüssige Version des Medikaments verschreiben, damit Sie Ihr Medikament immer noch richtig und effektiv einnehmen können.
