Football-Positionen haben jeweils unterschiedliche Zuständigkeiten. Egal, ob du Quarterback, Running Back, Receiver, Defensive Lineman oder Linebacker bist, zum Zeitpunkt der High School benötigt jede Position einen bestimmten Körpertyp und Fähigkeiten. Zum Beispiel sind offensive und defensive Linemen typischerweise die größten Spieler im Team, während der Lauf zurück eine einzigartige Mischung aus Stärke und Geschwindigkeit hat. Es gibt ein paar Möglichkeiten, deine Stärke und Fähigkeiten zu testen, um zu bestimmen, welche Position du spielen sollst.
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Bestimmen der Position des Fußballs
Schritt 1
Messen Sie Ihre genaue Größe und Ihr Gewicht. Wenn Sie ein High-School-Spieler sind und 6 Fuß 2 Zoll groß sind und 230 Pfund wiegen, erwägen Sie, eine Position wie offensive Linie, Verteidigungslinie oder Linebacker zu spielen. Diese Positionen sind physischer und größere Spieler können ihren Gegnern standhalten und ihnen härtere Treffer zufügen. Wenn Sie ein High-School-Spieler sind 5 Fuß 10 Zoll groß und 150 Pfund wiegen, in Betracht ziehen, spielen Receiver, Running Back oder Defensive zurück. Diese Positionen erfordern Geschwindigkeit und Agilität.
Schritt 2
Finden Sie Ihre 40-Yard-Zeit. Richten Sie einen Pylon als Ausgangspunkt und einen weiteren 40 Meter entfernt ein. Lassen Sie sich von einem Partner Zeit geben und stellen Sie sicher, dass er neben der Ziellinie steht. Sprinte so schnell du kannst bis zum Ziel. Der High School Fußball SPARQ Combine im Jahr 2011 einige der Top-Spieler des Landes. Die Top-20-Zeiten in der 40-Meter-Sprint wurden von ESPN Rise durch Rücken, Empfänger und Defensive Backs getan. Die durchschnittliche Zeit der Top 10 Spieler war 4. 42 Sekunden. Wenn Sie den 40-Meter-Lauf in 4,5 Sekunden oder darunter ausführen können, sind Running Back, Receiver und Defensive Back wahrscheinlich die am besten geeigneten Positionen.
Schritt 3
Teste deine Ballfähigkeiten. Für einen Empfänger und das Zurückfahren reicht es nicht, Geschwindigkeit zu haben. Sie müssen in der Lage sein, den Ball zu fangen und effektiv damit umzugehen. Renne 10 Meter Downfield, dreh dich um und lass deinen Partner den Ball werfen. Stellen Sie sicher, dass die Würfe hoch und niedrig sind und nicht immer leicht zu fangen sind. Wenn Sie feststellen, dass Sie in der Lage sind, die Mehrheit von ihnen zu fangen, haben Sie vielleicht genügend Ballfähigkeiten, um ein Empfänger zu sein oder zurück zu laufen. Ein effektiver breiter Empfänger fehlt manchmal an Geschwindigkeit, aber er ist in der Lage, auch schwierige Würfe zu fangen.
Schritt 4
Schätze dein Potenzial, Quarterback zu spielen, vielleicht die wichtigste Position im Team. Der Quarterback ist der einzige Spieler, der den Ball bei jedem Offensivspiel behandelt, außer bei Wildcat Snaps. Wenn Sie die Position spielen möchten, müssen Sie Ihre Wurfstärke und Genauigkeit testen. Lassen Sie Ihren Partner 10 Meter hoch laufen und diagonal nach links schneiden. Wirf den Ball über seine äußere Schulter. Stellen Sie sicher, dass er auch lange Routen führt.Wenn Sie es weit genug werfen können, ohne dass der Empfänger einen Schritt macht, haben Sie möglicherweise die Stärke und Genauigkeit, um die Position zu spielen. Quarterbacks brauchen auch schnelle Füße, um sich dem Passrausch zu entziehen. Wenn Sie in diesem Bereich fehlen, üben Sie Seilspringen und Laufsprints zur Verbesserung.
Schritt 5
Teste deine Beinstärke, um zu sehen, ob du einen guten Kicker machst. Legen Sie den Ball auf ein T-Stück und rennen Sie einfach hoch und treten Sie es mit Ihrem Zeh. Wenn Sie Fußball gespielt haben, versuchen Sie einen Fußball-Kick. Wenn Sie genügend Beinstärke haben, arbeiten Sie mit einem Ihrer Trainer zusammen, um die Grundlagen des Platzwerfens und Stocherns zu erlernen.
Dinge, die Sie brauchen
- Laufschuhe
- Pylone
- Maßstab
- Maßband
- Partner
Tipps
- Größe ist wichtig im Fußball, aber kleinere Spieler können erfolgreich sein die richtige Position.
Warnungen
- Versuchen Sie nicht, eine Position zu spielen, in der der durchschnittliche Spieler um 50 oder mehr Pfund schwerer ist. Dies kann zu Verletzungen führen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie spielen sollten, sprechen Sie mit Ihrem Trainer.
