Wie Boost Thrombozyten Natürlich

Blutplättchen sind die klebrigen kleinen Soldaten des Blutkreislaufs. Diese lebensrettenden roten Blutkörperchen kleben zunächst zusammen und bilden ein Blutgerinnsel, das verhindert, dass sich eine Rasierklinge in eine Blutung verwandelt. Die Blutplättchen entstehen im Knochenmark; Jede Krankheit, jedes Lebensmittel oder Arzneimittel, das das Knochenmark beeinflusst, kann die Thrombozytenproduktion beeinflussen. Eine Thrombozytenzahl von weniger als 150.000 pro Mikroliter Blut erfordert möglicherweise eine medizinische Intervention, um schwere Blutungen zu lindern und die zugrunde liegenden Probleme zu erkennen.

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Schritt 1

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Molkerei zurückhalten und dann wieder einführen. Bildnachweis: Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images

Nehmen Sie eine Molkereiherausforderung. Wie aus einem Artikel im Januar 2010 im "European Journal of Hematology" hervorgeht, hat Milch bei Personen mit unbekannten Allergien gegen Milchprodukte nachweislich die Thrombozytenzahl beeinträchtigt. Halten Sie alle Molkereiprodukte einschließlich Joghurt, Käse und Butter zurück und lassen Sie die Thrombozytenzahl erneut testen.

Schritt 2

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Iss Vollwertkost. Bildnachweis: Jupiterimages / Fotos. com / Getty Images

Iss ganze, organische und frische Lebensmittel. Obst und Gemüse sind mit Mikronährstoffen gefüllt, die dem Körper helfen, frische Zellen zu bilden, einschließlich der Blutplättchen. Vermeiden Sie konservierte und verarbeitete Lebensmittel, die den gegenteiligen Effekt haben können und nicht so viele Nährstoffe anbieten.

Schritt 3

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Alkohol einschränken. Bildnachweis: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images

Einschränkung der Aufnahme von Alkohol und Tonika. Alkohol reduziert die Thrombozytenzahl an der Quelle, indem es die Produktion im Knochenmark behindert. Tonisches Wasser enthält Chinin, eine Substanz, die auch die Anzahl der Blutplättchen verringert.

Schritt 4

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Homöopathische Mittel. Bildnachweis: Creatas / Creatas / Getty Images

Betrachten Sie den Ergänzungsschrank sorgfältig. Es ist bekannt, dass viele homöopathische und pflanzliche Heilmittel die Plättchenproduktion verringern oder stören. Nur weil ein Produkt als "ganz natürlich" bezeichnet wird, bedeutet das nicht, dass es Ihnen nichts anhaben kann. Wenn Sie eine dieser Arten von Produkten einnehmen, besprechen Sie diese mit Ihrem Arzt.

Schritt 5

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Wasser trinken. Bildnachweis: Jupiterimages / Pixland / Getty Images

Trinken Sie viel frisches Wasser bei Raumtemperatur. Kaltes Wasser verlangsamt den Verdauungstrakt, was die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen kann. Blutzellen bestehen aus Wasser und Protein - trinken mehr, um mehr zu machen.

Tipps

• Leichte Blutergüsse, Nasenbluten und spinnenartige Hautausschläge können auf eine niedrige Thrombozytenzahl hindeuten.