Käse-Scones sind mit Mehl, Milch und Eiern mit Käse in den Teig gefaltet. Sie sind einfach zu machen und sind ein guter Begleiter zu jedem Gericht. Um Kalorien zu schneiden, können Sie fettarmen Käse verwenden.
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Kalorien
Käse-Scones enthalten 363 Kalorien pro 100 g oder 145 Kalorien pro 40 g Käse-Scone. Ein Käse-Scone enthält 7 g Gesamtfett und 0,6 g Faser.
Kaloriengehalt
Kalorien aus Fett in einem Käse Scone beträgt 37 Prozent. Der prozentuale Kalorienanteil von Protein beträgt 12 in 4 g. Ein Käse-Scone enthält 17 g Kohlenhydrate, die 51 Prozent Kalorien aus Kohlenhydraten darstellen.
Glykämischer Index
Der glykämische Index ist ein Maß dafür, wie schnell Kohlenhydrate in einer Nahrung Ihren Blutzuckerspiegel anheben. Käse Scones sind reich an Kohlenhydraten und haben einen hohen glykämischen Index. Nahrungsmittel mit hohem glykämischen Index können laut Carbs-Information einen raschen Anstieg des Blutzuckerspiegels verursachen, was ein Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen darstellt. com.
