Beef Pho ist eine traditionelle vietnamesische Suppe aus Rinderbrühe, Reisnudeln, Gewürzen und dünn geschnittenem Rindfleisch. Einige Rezepte verlangen auch nach Gemüse, wie zum Beispiel Erbsen und Sprossen. Diners konsumieren häufig Rindfleisch Pho selbst als eine Mahlzeit. Entscheiden Sie sich für eine kleinere Portion, wenn Sie es als Vorspeise verwenden möchten, um zu vermeiden, dass Sie Ihre empfohlenen Kalorien für die Mahlzeit überschreiten.
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Rindfleisch Pho Kalorien
Eine 1-Tassen-Vorspeise Portion Rindfleisch Pho hat etwa 176 Kalorien. Größere, mahlzeitgroße Portionen reichen von ca. 274 bis 389 Kalorien, abhängig von den verwendeten Zutaten. Sie können braun-Reis Engel-Haar Pasta anstelle von Reis-Stick-Nudeln verwenden, um eine gesündere Vollkorn-Version von Rindfleisch Pho mit etwa 375 Kalorien pro Portion zu machen. Mit Deli Roastbeef anstelle von Flank Steak oder Rinderfilet beschleunigt den Prozess der Herstellung dieser Suppe, sondern erhöht den Kaloriengehalt pro Portion.
