Herz-gesunder Hafer ist lecker in Keksen, aber sie bieten größere gesundheitliche Vorteile wie Haferflocken für Ihr Frühstück. Haferflocken kochen schnell, aber achten Sie auf abgepackte Sorten, wenn Sie Ihre Zuckeraufnahme beobachten. Stahlgeschnittener Hafer wird eher in kleine Stücke geschnitten als gerollt und hat eine knusprigere Textur.
Wie viele Kalorien enthält Hafer?
Wie viele Kalorien haben Haferflocken?
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