Taco Bell verkauft drei Sorten von Rindfleisch Chalupas, jeder mit verschiedenen Zutaten und unterschiedlichen Nährstoffgehalt. Wenn Sie die chalupa-Angebote durchsuchen, können Sie gesündere Entscheidungen treffen, wenn Sie mit Kaloriendaten bewaffnet sind.
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Chalupa Baja
Der Chalupa Baja hat gewürztes Rindfleisch, Pfefferjacksoße, geriebenen Pfefferjack, Cheddarkäse, Mozzarellakäse, Salsa und Salat. Mit 410 Kalorien bietet dieser Chalupa die meisten Kalorien aller drei Optionen. Diese Menge entspricht 20. 5 Prozent Ihrer empfohlenen täglichen Kalorienaufnahme. Mayo-Klinik. com erklärt, dass etwas über 20% als kalorienreich gilt.
Chalupa Nacho Käse
Bei Rindfleisch, Nacho-Käse-Sauce, Tomaten und Salat enthält diese Option 370 Kalorien. Bei 18,5 Prozent des empfohlenen Tageswertes ist diese Menge nicht kalorienreich, aber es ist knapp. Vermeiden Sie kalorienreiche Erfrischungsgetränke oder Seiten, wenn Sie den Chalupa Nacho Käse essen.
Chalupa Supreme
Der Chalupa Supreme enthält Rindfleisch, Sauerrahm, Salat, Käse und Tomaten. Gemäß den Ernährungsinformationen auf der Website von Taco Bell enthält der Chalupa Supreme 370 Kalorien, genau wie der Chalupa Nacho Cheese.
Niedrigkalorische Alternative
Für eine kräftige Option mit weniger Kalorien sollten Sie den Fresco Soft Taco in Erwägung ziehen. Dieser 180 Kalorien Artikel hat Rindfleisch, Salat, saure Sahne und Fiesta Salsa.
