If Sie haben die Willenskraft, nur ein M & M zu haben, um Ihre Naschkatzen zu zügeln, Sie werden nicht zu viele Kalorien bekommen - besonders, wenn Sie gerade auf der normalen Milchschokoladenvielfalt protzen. Es ist klar, dass mehr Sachen, die in M & M's verpackt sind - wie Erdnüsse, knusprige Waffeln oder Erdnussbutter - bedeutet, dass Sie noch mehr Kalorien von Ihrem leckeren Stück bekommen.
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Kalorien in verschiedenen Sorten
Die reine Milchschokoladensorte von M & M hat viel weniger Kalorien als ihre gefüllten Gegenstücke. Sie erhalten nur drei Kalorien aus einem einzigen Milchschokolade M & M's. Wenn Sie eine der anderen Arten haben, werden Sie mit drei bis vier Mal so viele Kalorien enden. Ein einzelnes Erdnuss-, knuspriges oder mit Erdnussbutter gefüllte M & Ms liefern jeweils zwischen 10 und 12 Kalorien pro Stück.
