Traditionell werden Videospiele von einem sitzenden Spieler aus gespielt Position, aber die Nintendo Wii, Kinect für die Xbox 360 und PlayStation Move führte Motion-Sensitive-Controller auf die Konsolen, um Benutzer zu ermutigen aufzustehen und Kalorien zu verbrennen, während sie spielen.
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Traditionelle Spiele
Eine Studie von Lorraine Lanningham-Foster und Kollegen im Alter von 10 bis 14 Jahren berichtete in der Ausgabe vom Juni 2009 von "The Journal of Pediatrics", dass die Teilnehmer im Durchschnitt verbrannten 81. 5 Kalorien pro Stunde spielen sesshafte Videospiele.
Aktive Spiele
Die gleiche Studie ergab, dass Spieler von Wii Sports Boxen, ein aktives Spiel, durchschnittlich 248 Kalorien pro Stunde verbrannten, oder etwa dreimal so viele Kalorien wie in traditionellen Spielen.
Vorteile
Dr. Elizabeth Orsega-Smith und Kollegen berichteten dem American College of Sports Medicine im Jahr 2010, dass übergewichtige Senioren im Durchschnitt zwischen 17 und 176 Kalorien pro halbe Stunde verbrannten und Wii Sports Bowling, Baseball und Tennis spielten.
Vergleich
Diana L. Graf und Kollegen kommen in einer Studie aus der Juli-Ausgabe 2009 von "Pediatrics" zu dem Schluss, dass der Energieaufwand bei Spielen wie Wii Sports und Dance Dance Revolution ist das entspricht einer Geschwindigkeit von etwa 3,5 Meilen pro Stunde.
Expert Insight
Forscher weisen darauf hin, dass das Spielen aktiver Sportvideospiele nicht so viele Kalorien verbrennt wie das Spielen der eigentlichen Sportarten, sondern körperliche Aktivität für Spieler jeden Alters fördert.
