Der 100-Meter-Sprint ist eine der schnellsten Sportveranstaltungen. Angesichts seiner Kürze sollte man in einem 100-Meter-Sprint keine größere Kalorienverbrennung erwarten. Sie werden ein paar Kalorien in einem 100-Meter-Sprint verbrennen, aber nicht genug, um eine signifikante Wirkung auf Ihren Körper zu haben. Ihre genaue Kalorienverbrennung wird leicht von Ihrem Gewicht beeinflusst.
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Kalorienverbrennung
Laut der laufenden Website Cool Running verbrennt eine 125-Pfund-Person nur sechs Kalorien auf 100 Metern. Eine 150-Pfund-Person verbrennt nur eine Kalorie mehr, bei sieben Kalorien für die 100-Meter-Entfernung. Wenn Sie 175 Pfund wiegen, können Sie davon ausgehen, in einem 100-Meter-Sprint neun Kalorien zu verbrennen. Bei 200 Pfund wäre Ihre Kalorienverbrennung etwa 10 Kalorien. Die Geschwindigkeit, mit der Sie laufen, ist nicht wichtig in Bezug auf die Kalorienverbrennung, Notizen Cool Running, was zählt, ist die zurückgelegte Strecke.
