Armfrakturen sind häufige Verletzungen, die einen Gewichtheber für eine gewisse Zeit absitzen können. Es gibt mehrere Arten von möglichen Frakturen, die Ihre Behandlung und Ihre Erholungszeit bestimmen, aber wenn Sie richtig behandelt und rehabilitiert werden, sollten Sie in der Lage sein, nach einigen Monaten wieder Gewicht zu verlieren.
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Gebrochener Arm
Ihr Arm besteht aus drei Knochen. Der Oberarmknochen wird Humerus genannt, während der Unterarm aus Ulna und Radius besteht. Ein gebrochener Arm tritt auf, wenn einer dieser Knochen stumpfes Krafttrauma und Knochenbrüche erleidet. Häufige Ursachen sind Sturz auf einen ausgestreckten Arm, direkte Schläge von Sportwettkämpfen und andere schwere Verletzungen, wie bei einem Autounfall. Wenn Sie sich den Arm brechen, werden Sie wahrscheinlich ein Knacken oder Knacken hören. Andere Symptome können starke Schmerzen, Schwellungen, Druckempfindlichkeit, Steifheit und Armdeformität sein.
Arten von Brüchen
Es gibt verschiedene Arten von Armfrakturen. Bei einer offenen Fraktur bricht der Knochen und durchdringt die Haut. Diese Art von Pausen muss sofort und aggressiv behandelt werden. Bei einer geschlossenen Fraktur bleibt die Haut intakt. Eine dislozierte Fraktur tritt auf, wenn die Knochenfragmente nicht ausgerichtet sind. Dies könnte eine Operation erfordern, um die Knochen neu auszurichten. Bei einer Trümmerfraktur bricht der Knochen in mehrere Stücke. Eine Grünholzfraktur tritt auf, wenn der Knochen bricht, aber nicht vollständig, und ist häufiger bei Kindern. Die Art der Unterbrechung diktiert Ihren Behandlungsplan und wie schnell Sie zu körperlichen Aktivitäten zurückkehren können.
Behandlung
Die Behandlung hängt von der Schwere und Art der Pause ab. Geschlossene Pausen können in der Regel dadurch behandelt werden, dass ein Arzt die Knochenstücke an Ort und Stelle bewegt und Ihren Arm in einem Gipsverband oder Spalt fixiert. Größere Unterbrechungen erfordern in der Regel eine Operation, bei der Fixierungsvorrichtungen wie Drähte, Platten oder Schrauben verwendet werden, um die Knochen an Ort und Stelle zu halten und zu heilen.
Gewichtheben
Je nach Ort und Schwere der Pause kann eine physikalische Therapie erforderlich sein. Dies wird sofort beginnen und konzentriert sich auf die Wiederherstellung der Stärke und Flexibilität in Ihrem Arm, aber muss schrittweise getan werden. Tatsächlich können Patienten bis zu 12 Wochen nach der Operation keine Gegenstände heben. Sie sollten kein Gewichtheben oder schweres Heben durchführen, bis Ihr Arm vollständig verheilt ist und Ihr Arzt Ihnen die Erlaubnis erteilt hat. Die vollständige Genesung dauert normalerweise etwa drei bis vier Monate, obwohl jeder mit einer anderen Rate heilt. Glücklicherweise ist die Prognose für einen Armbruch sehr gut. Laut InteliHealth. com, mehr als 90 Prozent der Patienten erholen sich erfolgreich und wieder alle ihre Stärke.Das bedeutet, dass Sie etwa drei bis vier Monate nach Ihrer Verletzung wieder zum Gewichtheben zurückkehren können.
