Angesichts der globalen Umweltverschmutzung auf einem Allzeithoch gab es nie einen besseren - oder wichtigeren - Zeitpunkt, um auf einen umweltbewussteren Lebensstil hinzuarbeiten. Die Art und Weise, wie jemand seine grünen Träume verwirklichen kann, ist jedoch nicht immer klar - vor allem für Menschen über 40. Vor Jahrzehnten war Umweltschutz nicht so ein wesentlicher Bestandteil Bildung und Alltag. Wenn Sie also vierzig Jahre alt sind, um die Welt gesünder zu machen, beginnen Sie mit diesen einfachen Tipps einiger der weltweit führenden Nachhaltigkeitsexperten.
1 Verwenden Sie wiederverwendbare Lebensmittelbehälter.
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Der Verzicht auf Plastiktüten im Supermarkt zugunsten wiederverwendbarer Beutel ist ein Schritt in die richtige Richtung. Wenn Sie jedoch wirklich Ihren Beitrag zur Unterstützung des Planeten Erde leisten möchten, verwenden Sie auch recycelbare Lebensmittelbehälter, Utensilien und Strohhalme.
"Möglicherweise haben Sie schmerzhafte Videos von Meeresschildkröten gesehen, die mit Plastikstrohhalmen oder Gabeln in der Nase gefunden wurden. Die Verwendung von wiederverwendbaren Materialien ist ein kleiner, aber wirksamer Weg, um die Plastikverschmutzung zu verringern, die das Leben im Meer schädigt", sagt Eric Otjen, Mitglied der SeaWorld Rescue Mannschaft. "Wählen Sie, ob Sie ohne Stroh trinken oder wiederverwendbare Metallgetränke kaufen möchten. Trinken Sie aus Wasserflaschen anstelle von Einwegbechern. Wenn Sie essen gehen, bringen Sie Ihre eigenen Behälter mit, um Reste mit nach Hause zu nehmen."
2 Reduzieren Sie Ihre Partyartikel.
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Feiern Sie einen Meilenstein, ein Jubiläum oder einen Geburtstag? Die Wahl umweltfreundlicher Partyartikel kann im Laufe der Zeit einen großen Unterschied machen. "Verwenden Sie an Ihrem Geburtstag anstelle von Luftballons biologisch abbaubare Konfetti oder Laternen aus Reispapier", empfiehlt Otjen.
3 Reduzieren Sie Ihren Rasenplatz.
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Ein gepflegter Rasen mag schön aussehen, aber wenn Sie sich für einen Garten entscheiden oder Bäume pflanzen, wird dies auf lange Sicht mehr Nutzen für die Umwelt bringen. "Setzen Sie einheimische Bäume, Sträucher und Blütenpflanzen ein. Auf diese Weise stellen Sie die Fähigkeit Ihres Gartens wieder her, Regen zu absorbieren und in den Boden einzusaugen", sagt Maya K. van Rossum, die ursprüngliche Organisatorin des Green Amendment Bewegung und Autor von The Green Amendment: Sicherung unseres Rechts auf eine gesunde Umwelt.
Auf diese Weise sagt van Rossum: "Sie schaffen auch einen schönen und gesunden Lebensraum für Schmetterlinge, Vögel und andere einheimische Wildtiere, der Ihr und ihr Leben bereichert."
4 Schalten Sie Ihre Außenbeleuchtung aus.
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Wenn Sie für die Feiertage dekorieren, sieht Ihr Haus möglicherweise festlich aus. Wenn Sie diese Lichter jedoch monatelang eingeschaltet lassen, kann dies schädliche Auswirkungen auf die Umwelt haben. "Wenn Sie Weihnachtslichter löschen, sollten Sie in Betracht ziehen, weniger als im letzten Jahr zu löschen, und sicherstellen, dass Sie das Licht ausschalten, wenn Sie ins Bett gehen - über Nacht ist niemand (oder praktisch niemand) wach oder draußen, um Ihre Urlaubsanzeige zu genießen ", sagt van Rossum.
"Stellen Sie auch sicher, dass Sie alle Außenlichter ausschalten, wenn Sie sie nicht benötigen, und insbesondere, wenn Sie ins Bett gehen", bemerkt sie. "Und denken Sie daran, LED-Glühbirnen in Ihrem ganzen Haus anzubringen - sie halten länger und verbrauchen deutlich weniger Energie. All diese kleinen Schritte können viel Geld und Energie sparen, um Ihren CO2- und Umweltverschmutzungs-Fußabdruck zu verringern."
5 Mit chemischen Herbiziden aufhören.
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Wenn Sie verhindern möchten, dass Unkraut und Schädlinge Ihren Garten zerstören und Ihr Gemüse essen, entscheiden Sie sich für Zäune und gutes altmodisches manuelles Unkraut anstelle von chemischen Herbiziden und Pestiziden. "Glyphosat in der Umwelt kann für eine Reihe lebender Organismen, einschließlich Pflanzen, Tiere und Mikroorganismen, toxisch sein", sagt van Rossum.
Sie fügt hinzu, dass Untersuchungen zeigen, dass Frösche und Kröten selbst in Ihrem Garten besonders gefährdet sind. Verwenden Sie stattdessen "ungiftige Optionen, Handjäten oder Handbrennen, um Unkraut zu bekämpfen".
6 Bereiten Sie die Malutensilien Ihrer Kinder auf.
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Wenn Ihre Kinder für die Buntstifte, die sie einmal geliebt haben, zu alt werden oder ihre Marker ausgetrocknet sind, werfen Sie sie nicht in den Müll. Recycle sie! Das ColorCycle-Programm von Crayola wird wiederverwendete Marker aus Schulklassen recyceln, während gemeinnützige Organisationen wie The Crayon Initiative alte Buntstifte recyceln und neue aus recycelten Materialien an Kunstprogramme in Krankenhäusern verteilen.
7 Sparen Sie Wasser mit Armaturen mit geringem Durchfluss.
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Wenn Sie den Wasserhahn abstellen, während Sie Ihre Zähne putzen oder kürzer duschen, ist dies ein guter Ausgangspunkt. Wenn Sie Ihren Wasserverbrauch wirklich reduzieren möchten, ersetzen Sie einige Ihrer Armaturen.
"Suchen Sie nach einfachen und kostengünstigen Möglichkeiten, um Ihren Verbrauch zu reduzieren, z. B. nach EPA WaterSense-gekennzeichneten Armaturen sowie Armaturen und Toiletten mit geringem Durchfluss", erklärt Matt Daigle, CEO und Gründer des nachhaltigen Bauunternehmens Rise. "Toiletten sind mit einem Anteil von bis zu 30 Prozent der größte Wassernutzer in einem Haushalt. Die Installation einer effizienteren Toilette ist daher der beste Weg, um den Wasserverbrauch zu senken."
8 Fügen Sie Ihrem Haus Wärmepumpen hinzu.
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Es kann notwendig sein, Ihr Zuhause im Winter warm und im Sommer kühl zu halten, aber Öl- und Gasheizungen und herkömmliche Klimaanlagen verbrauchen eine Menge Energie und tragen zu den Treibhausgasemissionen bei.
"Wechseln Sie von fossilen Brennstoffen - Öl, Benzin, Erdgas und Propan - zu Energieeffizienz und erneuerbarer Energie", sagt Daigle. "Eine großartige und einfache Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, in eine Wärmepumpe zu investieren. Wärmepumpen können die Menge an Energie reduzieren, die zum Heizen und Kühlen Ihres Hauses benötigt wird, und Ihre Abhängigkeit von fossilen Brennstoffen verringern oder sogar begrenzen."
9 Waschen Sie Ihre recycelbaren Kunststoffe.
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Das Werfen von Behältern mit noch darauf befindlichen Lebensmitteln direkt in den Papierkorb kann schwerwiegende Umweltschäden verursachen. Spülen Sie sie daher im Zweifelsfall aus.
"Waschen Sie recycelbare Kunststoff-Lebensmittelbehälter, bevor Sie sie recyceln", sagt Kaméa Chayne, Moderatorin des Nachhaltigkeitspodcasts Green Dreamer . "Durch Kontamination können ganze Chargen von Wertstoffen nicht wiederverwertbar werden."
10 Secondhand einkaufen.
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Kleidung von Mülldeponien fernzuhalten, ist eine große Umweltbelastung. Aus diesem Grund hat H & M, der schwedische Fast-Fashion-Riese, in den letzten Jahren Anstrengungen zur Nachhaltigkeit unternommen: Bringen Sie Ihre alte Kleidung mit - auch wenn es sich nicht um eine Marke von H & M handelt - und Sie erhalten 15 Prozent Rabatt auf Ihren Einkauf.
Dank der zunehmenden Verbreitung von Websites und Apps für gebrauchte Kleidung wie ThredUp und Kidizen ist es jetzt einfacher als je zuvor, hochwertige gebrauchte Kleidung zu finden, wodurch Sie Geld sparen und gleichzeitig die Umwelt auf einen Schlag schonen. Und wenn Sie ein Kleiderschrank-Upgrade benötigen, können Websites wie The Real Real und Poshmark Ihnen helfen, gebrauchte Designerstücke zu erhalten, die ansonsten mit einem erheblichen Rabatt unerschwinglich teuer wären.
"Priorisieren Sie gebrauchte Kleidung, dann solche aus Upcycling- oder Deadstock-Stoffen, dann solche aus schlagfesten Naturfasern, dann Kleidung aus recyceltem Polyester / Nylon (vermeiden Sie Kleidung aus jungfräulichem Mikroplastik, wenn möglich)", schlägt Chayne vor.
11 Kompostierbare Waren trennen.
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Wenn Sie einfach kompostierbare Behälter in den Mülleimer oder den Papierkorb werfen, können Sie mehr Umweltprobleme verursachen, als Sie lösen.
"Kompostierbarer 'Kunststoff' funktioniert nur, wenn er von Hand sortiert und an eine industrielle Kompostierungsanlage geschickt wird", sagt Michael Martin, CEO von Effect Partners und r.Cup. "Wenn kompostierbarer Kunststoff recycelt wird, verunreinigt er die gesamte Ladung. Wenn er in eine Verbrennungsanlage verbracht wird, setzt er CO2 frei. Wenn er auf eine Mülldeponie gelangt, kompostiert er jahrzehntelang oder jahrhundertelang nicht wirklich und verhält sich im Wesentlichen wie Erdölkunststoff Wenn es in die Umwelt, an unsere Straßenränder oder in den Ozean gelangt, kompostiert es nicht und wirkt wie Plastik."
12 Treten Sie einem CSA bei.
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Kein Garten? Kein Problem! Wenn Sie sich an einem von der Gemeinde unterstützten Landwirtschaftsgrundstück (CSA) beteiligen, können Sie frisches, lokales Obst und Gemüse genießen, auch wenn Sie keinen Platz haben, um es selbst anzubauen. In einigen Farmen und Gärten können Sie sogar Ihr eigenes pflanzen.
"Abonnieren Sie lokal verfügbare CSAs mit Schwerpunkt auf biologischer und regenerativer Landwirtschaft, um lokale Landwirte zu unterstützen, unsere Böden und das Ernährungsniveau in unseren Lebensmitteln anzureichern und Lebensmittelverschwendung zu reduzieren", sagt Chayne.
13 Holen Sie sich ein Energieaudit.
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Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie viel Energie Sie verbrauchen, kann Ihnen ein Energieaudit Ihres örtlichen Elektrizitätsunternehmens dabei helfen, Ihre Stromrechnungen und Ihren CO2-Fußabdruck in kürzester Zeit zu senken.
"Energieversorgungsunternehmen stehen unter der Anweisung, die Erhaltung zu fördern", sagt Shel Horowitz, Autor für die Rentabilität umweltfreundlicher Unternehmen, Autor von Painless Green . "Daher führen sie Energieaudits normalerweise kostenlos durch - oder gegen eine Gebühr von 10 oder 20 US-Dollar." Weitere Möglichkeiten zur Verbesserung des Planeten im Alter finden Sie unter Wie Sie der Erde helfen können, wenn Sie in den Fünfzigern sind.
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