Kokosnussöl wird aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnen, indem das Öl aus Kokosnussmilch oder aus dem trockenen Fleisch, das geschreddert und verdichtet wird, extrahiert wird. Kokosöl wird zum Kochen verwendet, obwohl es eines der weniger beliebten Öle dafür ist, sowie für medizinische und kosmetische Zwecke. Sein hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren hält es stabil und kann jahrelang an kühlen, trockenen Orten halten. Kokosöl, wenn es konsumiert wird, steigert das Energieniveau und versorgt den Körper mit Fettsäuren, die anhaltende Kalorien liefern. In Kombination mit diuretischen Wirkungen der Kokosnuss kann es auch als Fasten- und Reinigungsmittel für den Körper dienen, wenn es auf die richtige Weise konsumiert wird.
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Schritt 1
Natives Kokosöl kaufen. Virgin Coconut Oil ist reicher an Nährstoffen als die raffinierte Version, die gebleicht und desodoriert ist. Raffination wird hauptsächlich aus kosmetischen Gründen verwendet, da alles Kokosnussöl von Verunreinigungen gefiltert wird und reines Kokosnussöl noch all seine wertvollen Nährstoffe enthält, die für das Fasten benötigt werden.
Schritt 2
Nehmen Sie 2 EL. von reinem Kokosnussöl alle zwei Stunden oder so. Der Höchstbetrag sollte 14 EL nicht überschreiten. innerhalb eines bestimmten Tages. Die Dosierung ist beabstandet, da die Einnahme größerer Dosen den Magen angreifen und Übelkeit verursachen kann. Nehmen Sie die letzte Dosis etwa drei Stunden vor dem Zubettgehen ein, da Kokosöl das Energieniveau erhöht und möglicherweise verhindert, dass Sie schlafen. Frisch gepresster Zitronensaft, gemischt mit Wasser und etwas Meersalz, kann tagsüber getrunken werden, um den Reinigungsprozess zu unterstützen, zusammen mit viel Wasser. Vier Unzen von frischem Kokosnussfleisch pro Tag sind auch während des Fastens erlaubt. Das Fleisch ist reich an Ballaststoffen und unterstützt gute Bakterien, die bei der Reinigung helfen. Füttern den Körper auf diese Weise bietet Energie und Kalorien während verhungernde Candida, Hefe und Pilz, während die Öle harntreibende Wirkung zusammen mit dem Kokos-Fleisch und Zitronensaft bieten leistungsstarke Reinigung der oberen und unteren Eingeweide. Die Nahrung erlaubt dem Körper, Tage zu gehen, ohne etwas anderes als die vier aufgeführten Gegenstände zu essen und dabei den Körper von Giftstoffen zu reinigen.
Schritt 3
Befolgen Sie dieses Schema für drei bis sieben Tage. Fasten länger als sieben Tage ist nicht ohne das grüne Licht von einem Arzt empfohlen, so suchen Sie professionelle Beratung vor dem Versuch, mehr als sieben Tage zu fasten. Mehrere dreitägige Fasten, die voneinander getrennt sind, sind eine weitere Option.
Dinge, die Sie brauchen
- Virgin Kokosnussöl
- Frischer Zitronensaft
- Wasser
- Meersalz
- Kokosfleisch (optional)
