Kinder in diesem Alter müssen laufen, rennen, springen, werfen, fangen und treten. Ermutigen Sie Ihr Kind, indem Sie Musik machen und mit ihm tanzen, oder verwenden Sie Kissen, um einen Hindernisparcours in Ihrem Wohnzimmer zu erstellen. Machen Sie Spaziergänge und Ausflüge zum Spielplatz, wo er klettern, balancieren, schwingen, hängen und rutschen kann. Hier finden Sie weitere Tipps, wie Sie die Vorschuljahre überstehen können.
Erhebe einen Junior Shakespeare
Ihre Kinder werden Ihren Rat für den größten Teil ihres Lebens ignorieren, aber im Moment sind sie am aufmerksamsten. In Familien mit zwei berufstätigen Eltern haben Väter laut einer im Journal of Applied Psychology veröffentlichten Studie einen größeren Einfluss als Mütter auf die Sprachentwicklung ihrer Kinder im Alter zwischen 2 und 3 Jahren. Die Forscher raten Vätern, beim Sprechen ein abwechslungsreiches Vokabular zu verwenden, aber das bedeutet nicht, dass Sie anfangen sollten, Herodot zu rezitieren. Stellen Sie stattdessen ein kreatives und dramatisches Spiel für Spiel bereit, das sowohl Ihre Aktivitäten als auch die Umgebung beschreibt und Ihrem Kind einen akustischen Kontext für das gibt, was es sieht.
Zementieren Sie Ihre Autorität
Fehler zuzugeben fühlt sich nicht nur gut an - es ist gut. "Der Weg, um mit Ihrem Kind echte, dauerhafte Autorität zu erlangen, besteht darin, ehrlich und emotional ehrlich zu sein und nicht Ihre Fehler zu verbergen", sagt Dr. Marc A. Zimmerman, Professor für Psychologie an der Universität von Michigan. Wenn Sie Ihren Sohn anschreien und später wünschen, Sie hätten es nicht getan, sagen Sie es. Wenn Sie das Kindergartenspiel Ihrer Tochter vergessen und sich schlecht fühlen, sagen Sie es ihr. Ihre emotionale Ehrlichkeit ist eine Brücke zu Ihrem Kind. Überquere es oft.
Quell einen Wutanfall
Versuchen Sie nicht, zu argumentieren, zu bestechen oder zu bedrohen. Wenn Ihr Kind in einem Lebensmittelgeschäft zusammenbricht, kann es Sie nicht hören. Ihre beste Wette ist es, ihn aufzuspüren und ihn draußen reinigen zu lassen, sagt der Psychologe Lawrence Cohen, Ph.D., Autor von Playful Parenting . Cohen rät auch dazu, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen: Planen Sie 30 Minuten Spielzeit ein, bevor Sie Besorgungen machen - dies gibt ihm Zeit für Sie und wird ihn ermüden. Schließen Sie die Augen, bevor Sie in den Laden gehen. Wenn Ihre Verbindung stark ist, wird er nicht das Bedürfnis verspüren, im Keksgang auszubrechen.
Erhöhen Sie ihren EQ
Der emotionale Quotient (EQ), der Social-Intelligence-Marker, den Headhunter von Unternehmen so hoch schätzen, kann bei Ihren Kindern gefördert werden, sagt Dr. David Perlmutter, Autor von Raise a Smarter Child by Kindergarten . Hier ist wie.
• Nennen Sie Gefühle. Kindern fällt es schwer, ihren Gefühlen Namen zu geben (zum Beispiel Angst, Wut, Eifersucht). Indem Sie ihnen helfen, ihre Gefühle zu identifizieren, helfen Sie ihnen, die Kontrolle über sie zu erlangen und sie in anderen zu erkennen.
• Emotionen unterstützen. Es ist fast intuitiv, unsere Kinder zu beruhigen, indem man ihre Gefühle leugnet ("Es gibt nichts, vor dem man Angst haben muss"). Bestätigen Sie stattdessen ihre Gefühle ("Ich kann sehen, dass Sie Angst haben - wovor haben Sie Angst?").
Lob ohne zu verderben
Zügelloses, unverdientes Lob ist nicht nur unwirksam, sondern auch schädlich - Ihr Kind kann süchtig nach Lob werden und sein Selbstwertgefühl entsprechend messen. Der Schlüssel liegt darin, diesem dreiteiligen Skript zu folgen, sagt Larry Koenig, Ph.D., Autor von Smart Discipline: Schnelle, dauerhafte Lösungen für das Selbstwertgefühl und den Seelenfrieden Ihres Kindes . Zeigen Sie genau auf, was Ihr Kind getan hat, um Ihr Lob zu verdienen ("Ich sehe, Sie helfen Ihrem kleinen Bruder, sein Spielzeug wegzuräumen"), kennzeichnen Sie die Aktion mit einem positiven Merkmal ("Das zeigt mir, dass Sie sich wirklich um Ihren Bruder kümmern"). und drücken Sie Ihre Zustimmung aus ("Ich mag das an Ihnen").
Zeigen Sie die Liebe
Studien zeigen, dass Kinder, die körperlichen Kontakt und persönliche Aufmerksamkeit erhalten, sicherer werden, sagt Dr. Kyle Pruett, Professor für Kinderpsychiatrie an der Yale School of Medicine. Planen Sie dazu einen wöchentlichen Slot in Ihrem Kalender und überraschen Sie Ihr Kind mit "spontaner" Spielzeit. Es sollte keine Ablenkungen geben; Schalten Sie das iPad, den Fernseher und sogar Ihr Telefon aus. Einreichen. Folgen Sie dem Beispiel Ihres Kindes und zeigen Sie ihm, dass Sie daran interessiert sind, was es tun möchte. Pruett rät Vätern auch, die Rituale der körperlichen Intimität festzulegen, mit denen sie sich wohl fühlen, sei es Wangenküsse nach europäischem Vorbild oder personalisierte Händedrucke.
Tanken Sie seine Wettbewerbssträhne
Jungen im Alter von 4 Jahren beginnen mit ihren Vätern zu konkurrieren, egal ob sie zum Auto sprinten oder auf dem Sofa ringen. Pflegen Sie diesen Geist. Lassen Sie ihn viel gewinnen und langsam hochfahren, damit er härter für den Sieg arbeiten muss. "Es ist eine Möglichkeit für ein Kind, ein Gefühl der Stärke zu entwickeln, und es ermöglicht ihm, seine Muskeln zu testen", sagt Dr. Justin Richardson, Assistenzprofessor für Psychiatrie an der Columbia University. Er wird anfangen, sicherer zu gehen und für Mobber weniger leicht zu sein. Dies könnte auch einen philosophischen Unterschied zu Ihrer Frau überbrücken: Sie unterrichten kein Kämpfen, aber Sie befriedigen Ihr Bedürfnis, ihm zu helfen, für sich selbst einzustehen.
Gewinnen Sie einen wählerischen Esser
Hartnäckig sein. Laut einer Studie im Journal der American Dietetic Association dauert es länger als bisher angenommen - 8 bis 15 Expositionen, bis ein Kind ein neues Lebensmittel annimmt. Wenn Ihr Kind also etwas probiert und es ausspuckt, drücken Sie nicht. Kinder essen aus einem Grund keine neuen Lebensmittel: Sie schmecken die Dinge stärker als Sie. Es ist die Art der Evolution, sie von Giften fernzuhalten, die oft bitter sind. Es ist natürlich, dass Dinge wie Rosenkohl sie ausschalten, obwohl Studien zeigen, dass Kinder Lebensmittel tolerieren, die ihre Mütter während der Schwangerschaft gegessen haben. Die meisten Kinder wachsen mit 5 Jahren aus wählerischem Essen heraus. Diese Vorschläge helfen.
• Neues Gemüse einführen. Beginnen Sie mit Pürees und bieten Sie später geschnittene, gut gekochte Portionen an, die schmackhafter sind. Spielen Sie mit Ihren Kindern im Supermarkt das "Gemüsespiel", indem Sie sie bei jeder Fahrt ein neues Gemüse pflücken lassen. Auf diese Weise werden sie daran interessiert sein, neue Dinge auszuprobieren.
• Lassen Sie sie arbeiten. Ein 5-Jähriger kann Eier knacken, Teig mischen und falten und sogar Gemüse schälen - oft bis es auf die Größe eines Zahnstochers reduziert ist. Um seinen Gaumen aufzubauen, ermutigen Sie ihn, das Essen zu probieren, das er macht. Ein Wort an die Weisen: Kochen mit Kindern verlangt nur nach einer Valdez-ähnlichen Verschüttung. Halten Sie einen Mopp - und einige beruhigende Worte - für alle Fälle bereit.
Vermeiden Sie Geschwisterrivalität
Bereiten Sie Ihr Kleinkind so vor, dass es nicht das Gefühl hat, dass seine Rolle ohne Vorwarnung entführt wurde. Zeigen Sie Ihrem Kleinkind Bilder von sich als Baby. Sagen Sie ihm, dass er bei seiner ersten Geburt nicht viel getan hat, aber dass er ein lustiges großes Kind geworden ist. Wenn das Baby ankommt, verbringen Sie Zeit alleine mit Ihrem Kleinkind. Weisen Sie auf die Vorteile hin, ein großer Junge zu sein: Er darf mit Papa wandern, während das Baby zu Hause bleibt und ein Nickerchen macht. Irgendwann wird er vorbeikommen.
Präsentieren Sie eine United Front
Forscher des Relationship Research Institute in Seattle, einer Beratungsstelle für Paare, haben festgestellt, dass etwa zwei Drittel der Paare einen starken Rückgang der Beziehungsqualität erfahren, wenn sie zum ersten Mal Eltern werden. Die Forscher isolierten "grundlegende Unterschiede in der Elternschaft" und verwendeten dies als Prädiktor für eine Scheidung mit einer Genauigkeit von 80%.
"Paare, die sich nicht über Erziehungsstile einig sind, sind ein sehr ernstes Problem", sagt Toru Sato, Ph.D., Professor für Psychologie an der Shippensburg University in Pennsylvania. "Wir wollen keine inkonsistenten Botschaften an Kinder senden, die in einer Welt aufwachsen, die bereits verwirrend genug ist." Befolgen Sie diese Richtlinien, wenn Sie und Ihre Frau unterschiedliche Ansichten haben.
• Erkenne dich selbst. Einige Eltern haben Einstellungen, die Emotionen abtun (am besten zusammengefasst als "Saug es einfach auf, Kind"), während andere eine "Emotions-Coaching" -Philosophie haben ("Lass uns über deine Gefühle sprechen"). Beide Elternteile sollten versuchen, herauszufinden, wo sie in das Spektrum fallen, und - wenn sie ganz unterschiedliche Ansätze haben - darüber diskutieren, wie sie ihre Unterschiede in Einklang bringen können, sagt John Gottman, Ph.D., Gründer des Relationship Research Institute und Mitautor von The Seven Principles for Damit die Ehe funktioniert und das Baby drei macht . "Wenn die Eltern nicht darüber sprechen und einen Weg finden, beide Einstellungen zu respektieren - gegenüber ihren eigenen Emotionen und denen ihrer Kinder -, kommen sie nicht weiter", sagt er.
• Verhandeln Sie hinter den Kulissen. Selbst die Besten von uns haben Unsicherheiten, und es ist nicht ungewöhnlich, dass sich diese Probleme in die Eltern-Kind-Beziehung einschleichen. Und das kann zu Konflikten zwischen den beiden Partnern führen. "Wenn Ihnen die Entscheidung Ihres Ehepartners nicht gefällt, fragen Sie sich zuerst, warum sie Sie stört", sagt Sato. "Dann drücken Sie das aus und hören Sie dann zu. Die Hälfte der Meinungsverschiedenheiten ist gelöst, wenn wir das Gefühl haben, dass unsere Gefühle von der anderen Person respektiert werden."
• Spielen Sie keinen guten, keinen schlechten Polizisten. "Es ist nicht fair, einen Elternteil für die Disziplin verantwortlich zu machen", sagt Elizabeth Tingley, Ph.D., Professorin für Kinderentwicklung am Bank Street College of Education in Manhattan. Zum Beispiel der Satz "Warte nur, bis dein Vater nach Hause kommt!" Dies stärkt nicht nur das männliche Stereotyp des Vaters als "Vollstrecker", sondern verstößt auch gegen eine Grundregel der Elternschaft: Übernehmen Sie die gleiche Verantwortung für die Disziplinierung Ihrer Kinder. Führen Sie diese Schritte aus, um das Strafsystem Ihrer Familie zu korrigieren.
- Besprechen Sie mit Ihrer Frau geschlechtsspezifische Stereotypen der Elternschaft.
- Vereinbaren Sie, welche Werte wichtig sind und welche Verhaltensweisen Sie bei Ihren Kindern pflegen möchten.
- Präsentieren Sie immer eine einheitliche Front. Sehen Sie sich als Eltern, die gleichberechtigte Partner sind, die zusammenarbeiten. Mit etwas Glück werden Ihre Kinder die Daddy-Bedrohung nicht bei ihren eigenen Kindern anwenden.
• Nehmen Sie sich eine Auszeit. Nicht deine Kinder - du. Es wird Zeiten geben, in denen Sie über die Annäherung Ihrer Frau empört sind und die Kinder im Raum sind. Fragen Sie sie nicht vor ihnen; Gehen Sie einfach mit der Entscheidung und kommen Sie später darauf zurück, sagt Sato. "Dies wird zeigen, dass Sie Ihre Frau als Eltern respektieren. Nehmen Sie sich eine Auszeit und besprechen Sie das Problem, nachdem Sie sich beide abgekühlt haben", sagt er.
