Kurkuma oder Curcuma longa, ein beliebtes Kraut, das in der südasiatischen Küche verwendet wird, ist eine Hauptkomponente von Currypulver und zubereitetem Senf. Dieses deutliche gelbe Gewürz ist auch ein pflanzliches Heilmittel. Der Skin Therapy Letter berichtet, dass sein Öl beruhigende und heilende Eigenschaften hat und Curcumin, das gelbe Pigment in Kurkuma, ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel. Kurkuma hat sowohl externe als auch interne Verwendungen und es gibt viele Möglichkeiten, die Vorteile dieses pflanzlichen Arzneimittels zu Hause zu ernten.
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Schritt 1
Stelle eine Kurkumapaste her, um leichte Entzündungen, Kratzer und Läsionen zu heilen. Das gemahlene Kurkumapulver zu Wasser geben und mischen, um eine einheitliche Paste zu bilden. Tragen Sie die Paste mit einem sauberen Wattestäbchen oder Zungenspatel auf die Haut auf, um den betroffenen Bereich zu bedecken. Bedecken Sie die Paste mit einem Baumwollverband oder Streifen, um den Bereich zu schützen und zu verhindern, dass die Kurkumapaste entfernt wird. Leave on und wiederholen wie nötig.
Schritt 2
Behandlung von Pilzinfektionen der Haut oder Fußnägel mit einem pilzbefeuchtenden Kurkumapulver. Weichen Sie die Baumwollstreifen mit einer Paste aus Kurkuma und Wasser ein und wenden Sie sie auf den infizierten Bereich an. Auflegen und mit sauberer Baumwolle bedecken, um den Umschlag zu fixieren. Fügen Sie Kurkuma-Pulver auch zu einem warmen Fußbad hinzu und tränken Sie Füße, um zu reinigen und pilzartiges Wachstum zu behandeln.
Schritt 3
Kurkuma-Pulver in einem Glas Wasser oder Milch auflösen, um ein pflanzliches Heilmittel zu machen, Magenentzündung zu beruhigen und das Immunsystem zu stärken. Verwenden Sie warmes Wasser oder Milch für eine gleichmäßigere Textur des Kurkuma Tonic. Nach Bedarf trinken für die interne Behandlung.
Schritt 4
Machen Sie ein reinigendes Gesichtspeeling für Akne, blockierte Poren und andere kleinere Hautkrankheiten, indem Sie eine kleine Menge Kurkumapulver mit Ihrem täglichen Hautreinigungsmittel mischen. Mit sanften kreisenden Scheuerbewegungen auf das Gesicht auftragen und gründlich reinigen. Sofort mit warmem Wasser abspülen, um ein Verfärben der Haut zu vermeiden.
Was Sie brauchen
- Kurkumapulver
- Wasser
- Baumwollstreifen
Spitzen
- Versuchen Sie die Kurkumapaste auf einer kleinen Hautpartie, bevor Sie es als Heilmittel verwenden, wie von Natural empfohlen Alternative Abhilfe. com. Lassen Sie die Paste für mindestens 30 Minuten an und warten Sie 24 Stunden, um sicherzustellen, dass keine Nebenwirkungen auftreten. Beachten Sie jedoch, dass der Kurkuma die Haut vorübergehend gelb färbt. Tragen Sie den Testfleck an einer diskreten Stelle auf. Fügen Sie Kurkuma zu Eintöpfen, Suppen und Saucen hinzu, um zusätzliche gesundheitsfördernde Effekte zu erzielen. Versuchen Sie auch eine Prise Kurkuma Obst-und Gemüsesmoothies hinzuzufügen.
Warnungen
- Kurkuma nicht einnehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen, da das National Institutes of Health berichtet, dass es die Gebärmutter stimulieren kann. Vermeiden Sie Kurkuma, wenn Sie Gallenblase Probleme oder gastro-ösophageale Refluxkrankheit haben, da es diese Bedingungen verschlimmern könnte.Kurkuma verdünnt auch das Blut, also nicht nehmen, wenn Sie auf Blutverdünner sind oder planen, Chirurgie innerhalb von zwei Wochen zu haben.
