Eine Halsentzündung kann durch Bakterien, ein Virus, Atemwege durch den Mund oder eine Vielzahl von Reizstoffen verursacht werden. Wenn eine Krankheit die Halsschmerzen verursacht, können die Drüsen, die sich in der Nähe des Rachens oder der Mandeln befinden, ebenfalls geschwollen sein, was zu Beschwerden und Schluckbeschwerden führt. Die meisten Halsschmerzen erfordern laut der Mayo Clinic keine ärztliche Behandlung. Wenn Ihr Hals plötzlich anschwillt oder Ihre Atmung beeinträchtigt, suchen Sie unverzüglich eine Notfallversorgung auf. Andere Indikationen, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten, gehören ein Hautausschlag, der mit den Halsschmerzen, Eiter im Hals oder Fieber höher als 101 Grad vorhanden ist, nach den National Institutes of Health. Wenn Ihre Schmerzen nicht schwerwiegend sind und nicht von ernsthaften Symptomen begleitet werden, versuchen Sie Hausmittel gegen Halsschmerzen, damit Sie sich besser fühlen.
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Trinken Sie mehr Flüssigkeit
Die Mayo Clinic empfiehlt, Ihre Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen, um Ihre Kehle feucht zu halten. Sie empfehlen warme Suppe, Tee, Wasser und Fruchtsäfte. Hinzufügen von Honig und Zitrone zu einem Glas mit heißem Wasser oder eine Tasse Tee kann den Hals schmieren und reduzieren die Menge an Schleim in Ihrem Hals. Ein anderer Weg, um Ihre Kehle zu befeuchten, ist an Hustenbonbons oder harten Süßigkeiten zu saugen. Diese können den Hals beschichten und auch mehr Speichel produzieren.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter
Lassen Sie einen Befeuchter oder Vaporizer laufen, um Ihre Nasen- und Rachenpassagen zu befeuchten. Die Mayo Clinic betont, wie wichtig es ist, den Luftbefeuchter regelmäßig zu reinigen, um das Wachstum gefährlicher oder irritierender Schimmelpilze und Bakterien zu verhindern.
Vermeide Reizungen
Zigarettenrauch, Reinigungsmitteldämpfe und andere Schadstoffe oder Toxine können deinen entzündeten, geschwollenen Hals weiter reizen. Meiden Sie diese, während Sie krank sind, und finden Sie Möglichkeiten, Ihre Exposition zu reduzieren, auch wenn Sie nicht krank sind.
Gurgeln mit Salzwasser
Das National Institutes of Health empfiehlt, mehrmals täglich mit einer Salzwasserlösung zu gurgeln. Mischen Sie einen halben Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser. Gurgeln, aber nicht schlucken. Dies wird dazu beitragen, überschüssigen Schleim aus dem Hals zu entfernen, so dass es sich besser fühlen.
