Niemand weiß genau, warum wir lachen. Trotz jahrzehntelanger Forschung müssen Wissenschaftler und Ärzte noch einen überzeugenden physiologischen Grund identifizieren. Auch Philosophen und Psychologen haben sich bemüht, eine soziale Begründung zu finden, die Bestand hat. (Die beste Vermutung: Nun, es macht Spaß!)
Was wir jedoch wissen, ist, dass der menschliche Körper mitten im Lachen eine ernsthafte Veränderung erfährt. Egal, ob Sie Ihren Blutdruck spürbar senken, Ihr Immunsystem stärken oder sogar einige lästige Kalorien wegschmelzen möchten, am besten gehen Sie zum nächsten Comedy-Club, stat. Mit anderen Worten, ja, wir sagen, dass Lachen, wie das Sprichwort sagt, wirklich die beste Medizin ist. Hier ist der Grund. Und wenn Sie Medikamente dieser Art benötigen, beginnen Sie mit den 70 Witzen, die so kitschig sind, dass sie Sie in Stich lassen.
1 Sie verbrennen Kalorien.
Nein, Sie sollten nicht damit rechnen, Six-Pack-Bauchmuskeln zu bekommen, wenn Sie sich ein paar Stand-up-Specials ansehen, aber das bedeutet nicht, dass Sie durch Lachen nicht trainieren können. Lachen verbraucht genug Energie in Ihrem Körper, um Ihre täglichen Kalorien zu reduzieren. Eine Studie der Vanderbilt University ergab, dass ein Lachen von nur 15 Minuten pro Tag bis zu 40 Kalorien verbrennen kann. Das deckt nur etwa die Hälfte eines lustigen Schokoriegels ab - kein Scherz. Weitere Möglichkeiten, wie sich Ihr Körper verändern kann, finden Sie unter 20 Möglichkeiten, wie sich unser Körper in 100 Jahren verändert.
2 Ihr Gehirn legt einen hohen Gang ein.
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Lachen kann eine Welle von Elektrizität senden, die die gesamte Großhirnrinde erfasst (aber leider nicht auf grenzenlose oder Lucy- ähnliche Weise). Während eine Seite des Gehirns die Sprache des Witzes verarbeitet, ist der Rest damit beschäftigt, die Absurdität des Kontexts zu verstehen. Das Verständnis der Feinheiten der Kaltfusion kann ein wenig zur Steigerung Ihres IQ beitragen, aber zu lernen, warum das Huhn die Straße überquert hat, könnte das wahre Geheimnis sein, um ein Genie zu werden.
3 Du weinst.
Große Komödie kann Sie zu Tränen rühren. Weinen beim Lachen kann durch das Erreichen eines erhöhten emotionalen Zustands durch ein langes Lachen verursacht werden, oder es kann ein körperlicher Reflex durch das Schütteln und Zusammenziehen der Muskeln sein, der beim Lachen auftritt. In jedem Fall ist es eine bessere Veröffentlichung als das Ende eines traurigen Films. Und für mehr lustige Arten, wie wir uns ausdrücken, schauen Sie sich diese 50 lustigen Dinge an, die jeder tut.
4 Sie erhalten einen Endorphin-Boost.
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Lachen kann die Stimmung eines jeden aufhellen, und der Grund ist rein chemisch. Der physische Akt des Lachens setzt Endorphine im Gehirn frei und verursacht ein Gefühl des Glücks. Lachen kann süchtig machen, aber es gibt keinen Grund aufzuhören.
5 Sie verlieren die Kontrolle über Ihren Körper.
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Wenn Sie jemals Opfer des berüchtigten "Kitzelmonsters" geworden sind, wissen Sie, wie Lachen Ihre Muskeln zu schwach machen kann, um zu kämpfen. Der H-Reflex, ein neurologischer Weg, der Muskelkontraktionen verursacht, kann beim lauten Lachen verschwinden und die Muskeln fühlen sich schwach und schlaff an. Und um mehr darüber zu erfahren, wie Ihr Körper ohne Ihre Kontrolle reagiert, lernen Sie die 30 Möglichkeiten, wie Ihr Körper Sie ständig betrügt.
6 Sie entspannen sich.
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Muskeln schwächen sich, Endorphine pumpen - entweder du bist einen Marathon gelaufen oder du hast gesehen, wie Menschen auf YouTube Gesichtspflanzen haben. Das entspannte Gefühl, das Sie nach einem Lachanfall bekommen, ähnelt dem nach dem Training. Besser noch, dieses Gefühl kann bis zu einer Stunde anhalten.
7 Ihr Immunsystem wird gestärkt.
Verlassen Sie sich nicht auf diesen Apfel - eine Sitcom am Tag hält den Arzt wirklich fern. Sie können Vitamin C nehmen und die ganze Grippesaison über Tee trinken, aber wenn Sie Ihr Immunsystem wirklich stärken möchten, versuchen Sie auch, mehr zu lachen. Lachen erhöht die Produktion von Antikörpern und T-Zellen in Ihrem Körper, die Krankheiten abwehren und Ihr Immunsystem stärken. Und wenn Sie etwas Material zum Lachen brauchen, schauen Sie sich die 40 dummen Wordplay-Witze an, die Sie aufregen werden.
8 Ihre Schmerztoleranz springt.
Jeder, der an einem offenen Mikrofon war, weiß, dass Comedy schmerzhaft sein kann. Experimente haben jedoch gezeigt, dass Probanden, die Comedy schauen, tendenziell eine höhere Schmerzschwelle haben. Diese Erhöhung der Toleranz wird auf die Freisetzung von Endorphinen zurückgeführt, was sich in mehrfacher Hinsicht als nützlich erweisen wird, wenn Ihr Freund Sie in die Chuckle Hut einlädt, um ihre "engen Fünf" zu sehen.
9 Ihre Kampf- oder Fluchtreaktion ist verringert.
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Das evolutionäre Denken hinter dem Lachen lässt viele Wissenschaftler und Philosophen vermuten, aber der Anthropologe Mahadev Apte betrachtet es als ein soziales Signal, das sich im Laufe der Zeit entwickelt hat. Wenn wir in Gruppen zusammen lachen, fühlen wir uns wohler und sorgen uns weniger um unmittelbare Gefahren. Wie unsere prähistorischen Vorfahren (wahrscheinlich) sagten: "Hast du jemals von dem Wollmammut gehört?"
10 Ihr Stresslevel sinkt.
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Lachen ist eine einfache Art, sich zu entkleiden, und es ist viel billiger als ein Whirlpool oder eine private Masseuse. Laut Untersuchungen der University of Waterloo werden Menschen mit einem starken Sinn für Humor weniger depressiv und ängstlich als Menschen mit einem weniger entwickelten Sinn für Humor. Warum Stress, wenn man darüber lachen kann?
11 Deine Kehle schließt sich.
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Lachanfälle können dazu führen, dass Sie nach Luft schnappen. Dies liegt daran, dass das Atmungssystem auf das Lachen reagiert, indem der Kehldeckel den Kehlkopf halb schließt und die Luftzufuhr unregelmäßig erfolgt. Der Kampf um Sauerstoff ist der gleiche Grund, warum dein Gesicht rot wird und warum dein einziger Freund immer wie ein Schwein schnaubt.
12 Sie stärken Beziehungen.
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Das Lachen in einer Menschenmenge wirkt sich ganz anders auf Sie aus als das alleinige Lachen. Studien zeigen, dass das Lachen in einer Gruppe starke soziale Bindungen zwischen Menschen bildet. Die ansteckende Natur des Lachens kann auch die Freisetzung von Endorphinen erhöhen und das Gefühl größerer Sicherheit und Zusammengehörigkeit fördern.
13 Es ist wahrscheinlicher, dass Sie schwanger werden.
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Es scheint, als ob jeder mit einem Dating-Profil jemanden "mit Sinn für Humor" sucht, aber er könnte mehr bekommen, als er erwartet hat. Eine medizinische Studie mit Frauen, die sich einer IVF unterzogen, ergab, dass ein Besuch eines "medizinischen Clowns" unmittelbar nach dem Einsetzen der Embryonen in den Mutterleib die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöhte.
14 Ihr Baby fühlt es.
In der 32. Schwangerschaftswoche verhält sich ein Fötus ähnlich wie ein Neugeborenes, sodass schwangere Mütter bereits gute Gesellschaft haben, wenn sie die Wiederholungen von Freunden auf der Couch nachholen. Feten können die emotionale Wirkung des Lachens spüren, aber es ist das physische Auf und Ab, das das Baby im Mutterleib hüpfen lässt. Eine "wie geht es dir?" von Joey ist das Äquivalent einer Achterbahnschleife für Ihr Baby.
15 Sie können sich verletzen.
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Wie bei einer Achterbahnfahrt kann Lachen Sie zum Lächeln bringen, sich euphorisch fühlen und irreparablen Schaden anrichten, wenn Sie bereits medizinische Probleme haben. Am stärksten gefährdet sind Menschen mit Hernien und Herzproblemen, da Lachen an Stellen, an denen Sie nicht reißen möchten, zu Blutdruckänderungen und -rupturen führen kann. Häufiger lässt der Lachschock die Menschen in Ohnmacht fallen, aber im schlimmsten Fall könnte es der letzte Witz sein, den sie jemals hören werden.
16 Ihr Blutdruck sinkt.
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Während Lachen seine Gefahren birgt, gibt es weitaus mehr Vorteile. Lachen senkt Ihren Blutdruck und Forscher haben Lachen mit der gesunden Funktion von Blutgefäßen in Verbindung gebracht, was Ihr Herzinfarktrisiko senken kann. Es ist eine einfache Möglichkeit, länger zu leben und die Zeit zu genießen, die Sie haben.
17 Sie finden mehr Dinge lustig.
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Gehirnscans zeigen, dass selbst das Hören von Lachen unsere Gesichtsmuskeln dazu veranlasst, sich auf die Teilnahme vorzubereiten. Und wenn Sie erst einmal loslegen, kann es schwierig sein, aufzuhören. Diese ansteckende Reaktion kann uns tatsächlich helfen zu verstehen, warum wir lachen, wenn wir lachen.
18 Sie werden unempfindlich gegen Verlegenheit.
Genauso wie Humor verwendet wird, um Menschen zu beruhigen, ist es auch eine Möglichkeit, einen peinlichen Moment abzulenken oder Spannungen abzubauen. Wir neigen dazu, lustige Menschen mehr zu mögen, weil wir uns bei ihnen sicher fühlen können. Unabhängig von der evolutionären Argumentation ist Lachen ein klares Signal dafür, dass die Dinge nicht so schlimm sind, wie sie scheinen.
19 Dein Gesicht verzerrt sich.
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Fünfzehn Muskeln in Ihrem Gesicht ziehen sich während des Lachens zusammen, einschließlich der Stimulation des Jochbeinmuskels (das ist derjenige, der Ihre Oberlippe anhebt). Es ist bekannt, dass diese physische Reaktion Hochzeitsbilder viel lustiger aussehen lässt.
20 Du machst dich nass.
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Auf eine Show zu gehen ist eine Beleidigung für einen Komiker, aber auf die Toilette zu rennen, um sich nicht zu benetzen, ist das größte Kompliment, das sie erhalten können. Das unerwartete Zusammenziehen der Muskeln um den Bauch kann Flüssigkeiten herausdrücken, unabhängig davon, ob Sie bereit sind oder nicht. Viele Comedy-Clubs verlangen ein Minimum von zwei Getränken. Nehmen Sie also einen kleinen Schluck.
