Wenn es um Fitness und Diät geht, herrscht die weit verbreitete Überzeugung, dass Männer es einfach besser haben als Frauen. Sie sind biologisch stärker und scheinen viel schneller als Frauen Gewicht zu verlieren, wenn sie nur ein paar Kohlenhydrate herausschneiden. Aber eine neue Studie der University of Waterloo hat endlich einige Neuigkeiten, die darauf hinweisen, dass die Genetik in gewisser Weise auf unserer Seite steht.
Laut der Studie, die in Applied Physiology, Nutrition and Metabolism veröffentlicht wurde, verarbeiten Frauen Sauerstoff beim Sport schneller als Männer, was bedeutet, dass sie weniger wahrscheinlich an Muskelermüdung leiden. Die Studie verglich die Sauerstoffaufnahme und die Sauerstoffentnahme der Muskeln von 18 Männern und Frauen mit ähnlichem Gewicht und ähnlicher Größe während einer Laufbandübung und ergab, dass die Frauen ihren Sauerstoff durchweg 30% schneller handhabten als die Männer.
"Die Ergebnisse stehen im Widerspruch zu der weit verbreiteten Annahme, dass Männerkörper von Natur aus sportlicher sind", sagte Thomas Beltrame, der Hauptautor der Studie. "Wir haben festgestellt, dass Frauenmuskeln dem Blut schneller Sauerstoff entziehen, was wissenschaftlich gesehen auf ein überlegenes aerobes System hinweist. Obwohl wir nicht wissen, warum Frauen eine schnellere Sauerstoffaufnahme haben, erschüttert diese Studie die konventionelle Weisheit. Sie könnte die Art und Weise verändern, wie wir." Ansatzbewertung und sportliches Training auf der Straße."
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Diana Bruk Diana ist eine leitende Redakteurin, die über Sex und Beziehungen, moderne Dating-Trends sowie Gesundheit und Wellness schreibt.