Klar, du bist ziemlich stark in den Elterngesprächen. Die Vögel und die Bienen? Kein Schweiß. Drogen? Abgehakt. Aber Alkohol ist ein ganz anderes Tier.
Sie genießen wahrscheinlich einen guten Single Malt Scotch oder ein gutes Gin-Tonic, und so gut wie jeder Erwachsene, den Ihr Kind jemals treffen wird, so dass Vorträge über die Übel des Feuerwassers hohl klingen werden. Arbeiten Sie stattdessen auf ein einfaches Ziel hin: Verzögern Sie das erste Getränk so lange wie möglich. Laut einer im Journal of Substance Abuse veröffentlichten Studie leidet ein Kind, das vor dem 14. Lebensjahr mit dem Trinken beginnt, viermal häufiger an Alkoholabhängigkeit . In der Tat kann das, was Sie jetzt tun und sagen, den Unterschied ausmachen, welche Art von Trinker er oder sie wird - verantwortlich und gesund oder gefährlich und abhängig. Weitere Informationen zu Kindern finden Sie in 40 Parenting Hacks für die Erziehung eines erstaunlichen Kindes.
1 Halten Sie so lange wie möglich gedrückt
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Im Jahr 1965 betrug das Durchschnittsalter des ersten Getränks eines Teenagers nach Angaben des Nationalen Instituts für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus (NIAAA) 17 1/2 Jahre. Bis 2003 war diese Zahl auf 14 Jahre gesunken, was Experten zufolge katastrophal ist.
"Im Alter zwischen 15 und 18 Jahren gibt es große biologische Veränderungen im Gehirn", sagt der Psychologe Michael Dennis, Ph.D. "Diejenigen, die mit dem Trinken beginnen, wenn sie jünger als 14 Jahre sind, werden mit größerer Wahrscheinlichkeit süchtig als diejenigen, die mit 18 Jahren oder älter mit dem Trinken beginnen. Jedes Jahr kann man sie dazu bringen, das erste Getränk abzusetzen, je besser."
Dies bedeutet, dass das Geben Ihres ersten Glases Champagner an Silvester Ihrem jungen Teenager möglicherweise nicht lehrt, in Maßen zu trinken, wie zuvor angenommen. "Es gibt wenig Anhaltspunkte für die Theorie, dass frühzeitiges Unterrichten von sozialem Trinken das Risiko verringert", sagt Dennis. Stattdessen trainieren Sie möglicherweise später ihr Gehirn für Sucht. Weitere Ratschläge zur Erziehung weiser Eltern finden Sie in den 25 besten Möglichkeiten, mit Kindern zu reisen.
2 Servieren Sie die Fakten direkt
Wenn Ihr Kind bereits mit Alkohol experimentiert oder Zeit mit anderen Menschen verbringt, die trinken, haben Sie zwei Ziele: Neben der Erdung seines Hinterns müssen Sie es auch über das Trinken aufklären, damit es nicht aus der Tiefe geht Minute ist er aus dem Haus. Sagen Sie ihm, wie viele Getränke erforderlich sind, um die gesetzliche Grenze zu überschreiten (eins oder zwei), und wie viele seinen Blutalkoholgehalt auf 0, 35 erhöhen (normalerweise acht bis 12, je nach Geschlecht und Gewicht), worum es geht an denen Menschen ohnmächtig werden und sterben können.
Bringen Sie ihm bei, wie wichtig es ist, sich an ein Getränk pro Stunde zu halten, damit sein Magen den Alkohol verdauen kann, niemals auf nüchternen Magen trinkt und niemals nach dem Trinken oder Einsteigen in das Auto von jemandem fährt, der Alkohol getrunken hat. Wenn Sie eine Tochter haben, besprechen Sie die Auswirkungen von Alkohol auf sexuelle Hemmungen.
3 Zeigen Sie ihm, wie es geht
Der größte Risikofaktor für ein Kind, Alkoholiker zu werden, ist ein alkoholkranker Elternteil oder Geschwister, nicht nur wegen der genetischen Verbindung, sondern auch wegen des erlernten Verhaltens. Wenn Ihre Familie in der Vergangenheit Alkoholprobleme hatte, teilen Sie Ihrem Kind mit, wie es dadurch gefährdet wird. Und achten Sie auf Ihren eigenen Verbrauch.
"Es gibt ein Sprichwort, dass Kinder nicht immer das tun, was wir sagen, aber sie sehen, was wir tun", sagt Mark Willenbring, MD von der NIAAA. Wenn Sie also normalerweise mehr als vier Getränke pro Tag oder 14 Getränke pro Woche haben, sind Sie es Sie trinken nicht nur zu viel für Ihre Gesundheit, sondern geben Ihrem Kind auch ein gefährliches Beispiel, sagt Dr. Willenbring. Und um mehr über die Spitze der Alkoholgesundheit zu erfahren, lernen Sie die Wahrheit über das Trinken von Alkohol während der Schwangerschaft.
4 Achten Sie auf Draufgänger
"Impulsivität ist ein echter Risikofaktor", sagt Dr. Willenbring. "Risikoträger und Extrovertierte brechen eher gegen Regeln und treffen sich mit anderen, die gegen Regeln verstoßen."
Je schwerwiegender das Verhalten oder die emotionalen Probleme Ihres Kindes sind, desto wahrscheinlicher treten Probleme mit Alkohol auf. Wenn bei Ihrem Kind AD / HD diagnostiziert wird, Verhaltensstörungen, Depressionen oder Angstzustände auftreten, sollten Sie noch wachsamer sein, wenn Sie auf Anzeichen eines Problems achten. Wenn Sie mehr Ratschläge zur Erziehung von Weisen wünschen, sollten Sie sich auf die 40 Lies Kids konzentrieren, auf die Eltern immer hereinfallen.
