Es ist kein Geheimnis, dass Meghan Markle heute die glatteste und jugendlichste Haut aller Hollywood-Stars hat. Mit 36 Jahren konnte sie leicht als Studienanfängerin gelten. Angesichts der engen Verbindung der Hautqualität mit der Ernährung ist ihr makelloser Hautton sicherlich auf ihr bekanntes Wellness-Regime zurückzuführen.
Aber natürlich kann ein guter Gesichtsarzt auch einiges an Magie wirken. Meghan's ist die in London ansässige A-List-Gesichtsbehandlerin Nichola Joss, die Marie Claire kürzlich alle seine Geheimnisse für schöne Haut mitteilte . Lesen Sie weiter, um zu sehen, wie jeder neue Lieblingskönig immer strahlend aussieht. Weitere großartige Tipps zur Hautpflege finden Sie unter 40 Möglichkeiten, eine gesunde Haut nach 40 zu garantieren.
1 Geben Sie Ihrem Gesicht regelmäßige Massagen
"Sie möchten von Beginn Ihrer Hautpflege-Reise an regelmäßige Massagen erhalten, da dies nicht nur dazu beiträgt, die Verspannungen im Gesicht zu beseitigen, sondern auch die Textur verbessert, wenn Sie mit einem guten, sauberen Gesichtsöl massieren", so Joss sagte. Die meisten von uns haben keinen engagierten Gesichtsarzt zu Hause (obwohl das großartig wäre), aber zum Glück können Sie sie selbst zu Hause machen.
Joss bietet eine hilfreiche Anleitung, wie man es richtig macht: Geben Sie ein paar Tropfen Collistar Sublime Black Precious Serum und Lumity Facial Oil (oder was auch immer Ihr persönlicher Favorit ist) in Ihre Hände und reiben Sie sie zusammen, um das Öl zu erwärmen. Halten Sie Ihre Hände an die Nase und atmen Sie ein paar Mal tief und beruhigend ein. Massieren Sie das Öl eine Minute lang mit den Fingerspitzen in Ihre Haut, mit langsamen, kreisenden Bewegungen von der Mitte Ihres Gesichts nach außen. Gleiten Sie das Öl mit den Knöcheln unter Ihr Kinn, um die Kinnlinie zu glätten und zu straffen. Legen Sie die Daumenpolster in Ihre Wangenknochen und drücken Sie sie nach oben, um eine natürliche Konturierung zu erzielen. Legen Sie Ihre Fingerspitzen in die Mitte Ihrer Stirn und drücken Sie die Haut nach oben in Richtung Haaransatz, um Falten auszugleichen. Verwenden Sie Ihre Handflächen, um das Öl über den Hals zu fegen und festzuziehen. Zum Schluss streichen Sie mit den Handflächen von rechts nach links über die Brust und verbrauchen das restliche Öl, indem Sie es über Ihre Hände reiben.
2 Beginnen Sie früh
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Es wird ein gutes Hautregime genannt, weil es genau das ist, was es ist: ein Muster, an das man sich Tag für Tag halten muss. Erwarten Sie keine Ergebnisse über Nacht oder gehen Sie davon aus, dass ein paar Tage Massage und Befeuchtung des Gesichts Monate des Einschlafens mit Ihrem Make-up rückgängig machen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie eine problematische Haut haben. In diesem Fall sollten Sie auch häufiger einen Spezialisten aufsuchen. "Wenn Sie Hautprobleme haben und Korrekturmaßnahmen benötigen, z. B. wenn Sie Akne oder Narben haben, müssen Sie alle zwei Wochen an einer Routine arbeiten… Ihrem Gesichtsarzt, um Ihre Haut in den bestmöglichen Zustand zu bringen", sagte Joss.
3 Fallen Sie nicht auf den Hype herein
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In diesem Sinne sollten Sie nicht auf etwas hereinfallen, das verspricht, alle Ihre Hautprobleme über Nacht zu lösen, da diese wahrscheinlich ätzende Flüssigkeiten enthalten. Joss empfiehlt außerdem, weniger als 3 Monate vor einem großen Ereignis darauf zu achten, dass Sie nichts zu abrasives tun - wie ein Säure-Peeling oder eine Mikrodermabrasion. Die Wochen vor einer Hochzeit oder einem Ball sollten sich stattdessen darauf konzentrieren, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
4 Verwenden Sie eine Jadewalze
Die meisten von uns haben nicht das Geld, um professionelle Kryotherapiegeräte zu kaufen. Sie schlägt daher vor, eine Jadewalze (Verkaufspreis 24, 99 USD) zu kaufen, sie in den Gefrierschrank zu stecken und sie dann über das Gesicht zu massieren, um Schwellungen zu reduzieren, Falten zu beseitigen und abzunehmen den Hals, verbessern die Hautelastizität und revitalisieren Chi.
5 Bleiben Sie gesund
Es muss wiederholt werden, dass eine gesunde Ernährung der wahre Schlüssel zu strahlender Haut ist. Dies bedeutet natürlich, dass Sie Zigaretten, Alkohol und andere Giftstoffe vermeiden, die Ihre Haut austrocknen und ihr wichtige Vitamine und Nährstoffe entziehen. Es ist auch eine gute Idee, Lebensmittel zu essen, die gut für Ihre Haut sind, wie grüner Tee, Grünkohl, Kichererbsen und Tonnen von Fisch (letzteres hilft Ihnen beim Schlafen, was wiederum Ihrer großartigen Haut schenkt; es ist ein glücklicher Zyklus !).
