Bluthochdruck, besser bekannt als Bluthochdruck, ist ein Risikofaktor für ernste Gesundheitsprobleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle. Das University of Maryland Medical Center definiert Bluthochdruck mit einem systolischen Blutdruck über 140 mm Hg und einem diastolischen Blutdruck über 90 mm Hg oder beidem. Sie können helfen, den Bluthochdruck zu senken, indem Sie sich gesund ernähren und Ihre körperliche Aktivität steigern, obwohl Sie auch blutdrucksenkende Medikamente einnehmen müssen. Trinken Hibiskustee kann auch dazu beitragen, Bluthochdruck zu senken, obwohl wissenschaftliche Beweise, um dies zu beweisen, begrenzt ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräutertees gegen Bluthochdruck einnehmen
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Eigenschaften
Hibiscus ist ein blühender Strauch, der antioxidative Verbindungen enthält, bekannt als Anthocyane, die krebshemmende und cholesterinsenkende Eigenschaften haben können, bemerkt der Mississippi Baptist Health Systemwebsite Es kann auch helfen, Bluthochdruck zu senken, und wird häufig in Taiwan verwendet, um Bluthochdruck zu behandeln, nach einem Artikel, der im Februar 2009 in der britischen Zeitung "The Telegraph" veröffentlicht wurde.
Verabreichung
UMMC schlägt vor, Hibiskustee vorzubereiten, indem man Esslöffel getrockneten Hibiskus in eine Tasse heißes Wasser eintaucht und einmal täglich trinkt. Sie können dieses Kraut in Kapsel- oder Tablettenform bevorzugen, wenn Sie den Geschmack von Hibiskustee nicht mögen. Mississippi Baptist Health Systems gibt an, dass eine typische tägliche Erwachsenendosis von Hibiskus 250 mg Anthocyane liefern sollte.
Wirksamkeit
Der Nachweis, dass Hibiskustee hilft, Bluthochdruck zu senken, ist begrenzt, obwohl die Ergebnisse einer randomisierten, kontrollierten, doppelblinden klinischen Studie, veröffentlicht in der Januar 2007 Ausgabe von " Planta Medica "zeigen, dass ein getrockneter Extrakt aus Hibiskus blutdrucksenkende Wirkung hat. Eine Analyse von Daten aus vier klinischen Studien, die in der Februar-Ausgabe von "Phytomedicine" veröffentlicht wurden, kommt zu dem Schluss, dass es keine zuverlässigen Beweise für die Verwendung von Hibiskus bei der Behandlung von primärer Hypertonie bei Erwachsenen gibt.
Sicherheitsüberlegungen
RxList gibt an, dass Hibiskustee wahrscheinlich für die meisten Menschen sicher ist, fügt aber hinzu, dass seine möglichen Nebenwirkungen unbekannt sind. Vermeiden Sie deshalb, während der Schwangerschaft oder Stillzeit Hibiskustee zu trinken. Vermeiden Sie auch dieses Kraut, wenn Sie eine Nieren- oder Lebererkrankung haben, weil es zu den Wirkungen von irgendwelchen blutdrucksenkenden Medikamenten, die Sie einnehmen können, beitragen kann, sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Kraut zu Ihrem Behandlungsprogramm hinzufügen.
