Buffalo Wild Wings ist ein typisches Flügel Restaurant, das Chicken Wings in einer Vielzahl von Aromen bietet, neben Nebenbestellungen wie Pommes, Kartoffelecken und frittierte Mozzarella-Sticks. Das Restaurant bietet auch Burger, Sandwiches, Shrimps, Rippchen und Desserts. Ein Blick auf das Menü von Buffalo Wild Wings wird zeigen, dass gesunde Optionen wenige sind, aber einige Optionen sind gesünder.
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Vorspeisen
Vor dem Zutritt zu Ihrem Hauptgericht können Vorspeisen Ihr Essen ruinieren, da viele von ihnen zu viele Kalorien und zu viel Fett enthalten. Viele Vorspeisen bei Buffalo Wild Wings fallen in die ungesunde Kategorie, einschließlich der ultimativen Nachos mit 960 Kalorien und 52 g Fett, und die Queso-Chili-Pommes mit 862 Kalorien und 40 g Fett. Die Tortilla-Chips mit zwei Arten von Salsa sind eine fettarmere und kalorienärmere Wahl, ebenso wie die gegrillte Quesadilla mit 200 Kalorien und etwas mehr als 8 g Fett pro Portion. Bestellen Sie die Quesadilla mit der Hälfte des Käses, um Fett und Kalorien noch mehr zu reduzieren.
Salate
Während das Gemüse in einem Salat Ballaststoffe, Vitamin A und Kalium enthält, ist es wichtig, auf die Topper und Dressings zu achten. Sie können eine ungesunde Menge an Fett, Salz und Kalorien hinzufügen. Pass auf Salate, die gebratenes Fleisch enthalten, wie der Hühnchen-Tender-Salat. Das Huhn allein hat 170 Kalorien und 11 g Fett pro Tender. Entscheiden Sie sich für den gegrillten geschwärzten Hähnchen-Salat, der auf einem Bett aus frischem Grün serviert wird und nur 320 Kalorien und 8 g Fett enthält. Bestellen Sie Ihren Salat mit Dressing an der Seite. Buffalo Wild Wings bietet fettfreie Ranch, leichte französische, leichte balsamische und leichte asiatische Sesamdressings.
Fleisch und Flügel
Jeder Flügel bei Buffalo Wild Wings enthält 72 Kalorien und 5 g Fett. Die knochenlosen Flügel enthalten 150 Kalorien und 10 g Fett in jeder dreiteiligen Portion. Ihre gesündeste Fleischoption ist das Hühnchensandwich. Bestellen Sie es gegrillt mit einer Seite von Karotten und Sellerie, um die Pommes für 470 Kalorien und 7 g Fett zu ersetzen. Das Sandwich kommt auch mit Salat, Tomaten und Zwiebeln, was den Nährwert leicht erhöht. Eine weitere gesunde Option sind die Naked Tenders, Stücke von gegrilltem Hähnchen mit Soße, die 43 Kalorien und 2 g Fett pro Tender enthalten.
Nebenbestellungen
Zu den beliebtesten Nebenbestellungen bei Buffalo Wild Wings gehören die Pommes frites mit 280 Kalorien und 10 g Fett und Zwiebelringen, 460 Kalorien und 26 g Fett. Pass auf eine der frittierten Seiten, weil sie auch reich an Fett und Salz sind. Ihre gesündeste Wette ist das vegetarische Boot, eine Seite von frischen Karotten und Sellerie mit fettfreier Ranch-Dressing. Diese Gemüse sind reich an Ballaststoffen, Vitamin A und Kalium und enthalten nur wenige Kalorien pro Portion.Ein Beilagensalat mit fettfreier Ranch ist eine andere Wahl, die Vitamine und Mineralien mit ungefähr 250 Kalorien und 11 g Fett zur Verfügung stellt.
