Ob Sie Spaß auf dem Trampolin im Fitnessstudio genießen, es für Tumbling - Übungen verwenden oder Bei einem Trampolin-Kurs ist angemessene Kleidung unerlässlich. Während Ihr Fitnessstudio vielleicht eigene Richtlinien hat, gelten für Turner jeden Alters einfache Regeln, die Ihnen Spaß beim Erkunden von Sprüngen und Flips auf dem Trampolin ermöglichen.
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Jungen
In einem nicht-kompetitiven Umfeld tragen Jungen im Gymnastikunterricht und auf dem Trampolin in der Regel Shorts und ein T-Shirt. Wählen Sie bequeme Stoffe mit etwas Stretch, einschließlich traditioneller elastischer taillierter Turnhose statt Denim oder Twill, und stecken Sie das Shirt in die Shorts, um es während der Flips an Ort und Stelle zu halten. Vermeiden Sie lose Kleidung, Hemden, die das Gesicht verdecken können, wenn Sie auf dem Kopf stehen, oder Turnschuhe.
Mädchen
Mädchen können sich für Trikot und Bikeshorts, Unitard, Trikot allein oder mit Turnhose oder Shorts und T-Shirt auf dem Trampolin entscheiden. Unterwäsche, gegebenenfalls auch ein Sport-BH, kann unter Trikots getragen werden. Langes Haar sollte in einem Pferdeschwanz, Zöpfen oder einem Brötchen sein, um es aufrecht und aus dem Weg zu halten. Zöpfe können beim Rollen und anderen Übungen in einer Tumbling- oder Trampolin-Klasse die Masse auf dem Kopf reduzieren. Entfernen Sie Schmuck bevor Sie ein Trampolin benutzen.
Wettkampf
Im Wettkampf tragen Mädchen und Frauen einen Trikotanzug ohne kurze Hosen oder Beinabdeckungen auf dem Trampolin und bei anderen Turnveranstaltungen. Mädchen können im Wettbewerb einen ärmellosen oder langärmeligen Trikot wählen. Jungen und Männer tragen einen taillierten Tank und eine Gymnastikhose oder -hose. Team-Uniformen enthalten typischerweise koordinierende Varianten für Jungen und Mädchen.
Schuhe
Während sich viele Turner barfuß auf dem Trampolin bewegen, sind speziell für Gymnastik konzipierte Trainingsschuhe eine Option. Diese leichten, flexiblen Schuhe können den Komfort erhöhen und das Abrutschen auf dem Trampolin reduzieren. Socken sind nicht angebracht und Trägerschuhe sollten nicht außerhalb des Fitnessstudios getragen werden.
