Sobald Sie ein bestimmtes Alter überschritten haben, könnten Sie versucht sein zu glauben, dass Sie (um einen altersbedingten Begriff zu verwenden, den ich hasse) "völlig angeschwemmt" sind. In der Tat erzählen mir Menschen über 65 oft Geschichten über die Leidenschaft, die sie in ihrer Jugend erlebt haben, um dann zu seufzen, nach unten zu schauen und traurig zu sagen, dass die Zeit in ihrem Leben vergangen ist. Und allgemeine Wahrnehmungen nähren den Mythos, dass Ihre Tage der Orgasmen vorbei sind, sobald Sie die Jahre Ihrer Großeltern erreicht haben.
Nun, das ist einfach nicht wahr und ich habe die Fakten, um es zu beweisen.
Das Institut für Gesundheitspolitik und Innovation der Universität von Michigan befragte eine national repräsentative Stichprobe von 1.002 Personen im Alter zwischen 65 und 80 Jahren für die nationale Umfrage zu gesundem Altern und stellte fest, dass satte 40 Prozent von ihnen sexuell aktiv waren. Nicht nur das, 73 Prozent von ihnen sind mit ihrem Sexualleben zufrieden (was darauf hinweist, dass einige Leute, die keinen Sex haben, damit einverstanden sind, was auch völlig in Ordnung ist).
Zugegeben, die Rate der sexuellen Aktivität nimmt mit der Zeit ab. Von den Befragten gaben 46 Prozent der 65- bis 70-Jährigen an, Sex zu haben, verglichen mit 39 Prozent der 71- bis 75-Jährigen und 25 Prozent der 76- bis 80-Jährigen.
Es gab auch eine gewisse geschlechtsspezifische Kluft in den Ergebnissen. Einundfünfzig Prozent der Männer gaben an, sich sexuell zu betätigen, gegenüber nur 31 Prozent der Frauen. Dies stimmt jedoch mit der geschlechtsspezifischen Kluft des Verlangens überein, da die Hälfte der Männer angab, immer noch "sehr" an Sex interessiert zu sein, gegenüber nur 12 Prozent der Frauen.
Möglicherweise aufgrund des sozialen Unbehagens beim Sex mit älteren Menschen gaben jedoch nur 17 Prozent der älteren Erwachsenen an, in den letzten zwei Jahren mit ihrem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister über sexuelle Gesundheit gesprochen zu haben, was darauf hindeutet, dass Mediziner etwas mehr sein müssen proaktiv über das Thema mit ihnen anzusprechen.
"Die sexuelle Gesundheit älterer Erwachsener erhält nicht viel Aufmerksamkeit, hängt jedoch eng mit der Lebensqualität, der Gesundheit und dem Wohlbefinden zusammen", sagte Erica Solway, Ph.D., Co-Associate Director der Umfrage bei UM, in einer Pressemitteilung. "Für ältere Erwachsene und die Kliniker, die sich um sie kümmern, ist es wichtig, über diese Probleme zu sprechen und darüber, wie sich altersbedingte Veränderungen der körperlichen Gesundheit, der Beziehungen, des Lebensstils und der Verantwortung wie Pflege auf sie auswirken."
Der große Vorteil ist, dass Sie, wenn Sie älter sind und sich immer noch für Sex interessieren, nicht "angespült" oder "über den Berg" sind. Toller Sex ist da draußen und alles, was Sie tun müssen, ist ihn zu finden. Und um Hilfe zu erhalten, schauen Sie sich diese 40 Möglichkeiten an, um nach 40 ein gesundes Sexualleben zu führen.
Diana Bruk Diana ist eine leitende Redakteurin, die über Sex und Beziehungen, moderne Dating-Trends sowie Gesundheit und Wellness schreibt.