Gamma-Aminobuttersäure, oder GABA, ist eine Aminosäure, die für den Gehirnstoffwechsel essentiell ist und die richtige Gehirnfunktion unterstützt. Es wird in Ihrem Körper aus der Aminosäure Glutaminsäure hergestellt. Kava Kava ist keine Aminosäure und wird nicht in deinem Körper hergestellt. Es ist ein Kraut, das von der Piper methysticum Pflanze erhalten wird, die auf den hawaiischen Inseln gebürtig ist. Sowohl GABA als auch Kava Kava werden als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und für eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Zwecken verwendet. Beide Nahrungsergänzungsmittel können Nebenwirkungen verursachen und mit bestimmten Medikamenten interagieren, und Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie GABA oder Kava Kava ergänzen.
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GABA-Informationen
Sie können die Produktion von GABA fördern, indem Sie Nahrungsmittel wie Fisch, Weizenkleie und Mandeln essen, die einen hohen Anteil an GABA-Glutaminsäure aufweisen. Neurotransmitter sind Chemikalien, die Nervensignale in Ihrem Körper übertragen und eine Rolle bei der Regulierung Ihrer Stimmung spielen, und GABA fungiert als Neurotransmitter. Die Hauptfunktion von GABA besteht darin, die Neuronenaktivität im Gehirn zu verringern und die Überzündung von Nervenzellen zu hemmen. Aufgrund dieser Wirkung werden GABA-Präparate oft zur Linderung von Angstzuständen, zur Förderung der Entspannung und zur Behandlung von Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung eingenommen.
GABA Verwendet
GABA wird auch verwendet, um Stimmung zu heben, prämenstruelles Syndrom zu lindern und Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus wird GABA von Sportlern und Menschen eingesetzt, die sich eine gesunde Körpermasse wünschen. Es soll Muskelwachstum fördern, Fett verbrennen, die körperliche Belastbarkeit verbessern und das Körpergewicht erhöhen. Die "Natural Medicines Comprehensive Database" warnt jedoch davor, dass über die Wirksamkeit von GABA für diese Zwecke nicht genügend verlässliche Informationen vorliegen.
Kava Kava Informationen
Kava Kava ist ein Kraut, das seit Jahrhunderten medizinisch genutzt wird. GABA ist ein Neurotransmitter selbst, während der Konsum von Kava Kava die Menge an Neurotransmittern in Ihrem Gehirn verändert. Der Hauptwirkstoff in Kava Kava ist Kavalactone. Laut dem Memorial Sloan Kettering Cancer Center scheinen die in Kava Kava gefundenen Kavalactone die Spiegel der Neurotransmitter Dopamin und Serotonin in Ihrem Gehirn zu verändern, zwei Chemikalien, die eine fröhliche Stimmung und Lustgefühle fördern. Als solches wird Kava Kava in der Volksmedizin als natürliches Antidepressivum verwendet, MSKCC warnt jedoch, dass mehr Forschung unternommen werden muss, um die Wirksamkeit von Kava Kava zur Behandlung von Depressionen zu bestätigen.
Kava Kava verwendet
Ähnlich wie GABA wird Kava Kava in der Alternativmedizin als Schmerzmittel eingesetzt, um Angst und Stress zu reduzieren, die mentale und körperliche Entspannung zu fördern, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung zu behandeln und prämenstruell zu reduzieren Schmerzen.Es wird auch verwendet, um Harnwegsinfektionen, Ödeme, Epilepsie, Psychose, Kopfschmerzen, chronisches Müdigkeitssyndrom, Erkältung und andere Atemwegsinfektionen, Tuberkulose, Blasenkrebs und Geschlechtskrankheiten zu behandeln. Obwohl vorläufige Studien zeigen, dass GABA zur Behandlung von Angstzuständen nützlich ist, basieren die übrigen angeblichen Verwendungen in erster Linie auf Einzelberichten und nicht auf wissenschaftlichen Belegen.
