Seit Jahrhunderten wird in vielen Kulturen Fußmassage praktiziert, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Heutzutage wird die Massage als eine ergänzende und alternative Medizin angesehen, die von Millionen benutzt wird, um Schmerzen zu lindern, Stress und Ängste abzubauen, Verletzungen zu rehabilitieren und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Die Praxis der Fußreflexzonenmassage beinhaltet das Anwenden von Druck auf bestimmte Punkte auf den Füßen, um verschiedene Teile des Körpers zu beeinflussen. Ob Sie nach einem langen Tag Zeit für die Selbstmassage nehmen oder für eine Sitzung mit einem zertifizierten Reflexologen in ein Spa gehen, es werden nicht nur Ihre Füße sein, die die Vorteile nutzen.
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Ruhe und Entspannung
Das Massieren der Füße kann Angstzustände lindern und einen tiefen Entspannungszustand bewirken. Ein wichtiger Punkt, der an beiden Füßen liegt, ist der Solar Plexus Reflex. Der Solarplexus ist eine Art kleines Lagerhaus, wo all dein Stress gespeichert wird. Wenn der Solar Plexus Punkt gedrückt wird, wird Stress freigesetzt und der Körper erneuert.
Verbesserte Durchblutung und Reinigung
Das Blut, das durch den Körper zirkuliert, ist verantwortlich für den Transport von Sauerstoff und Nahrung in die Körperzellen. Das Blut reinigt auch Abfälle und Giftstoffe aus dem Körper. Da der Blutfluss begrenzt wird, wenn Stress vorhanden ist, kann eine Fußmassage hilfreich sein, da sie den Stress verringert und die Zirkulation von Blut ungehindert fließen lässt.
Balance und Harmonie
Homöostase ist, wenn alle Körpersysteme in Harmonie miteinander arbeiten, um einen Zustand des Gleichgewichts herbeizuführen. Eine Fußmassage kann die Homöostase fördern, so dass eine gute Gesundheit erreicht werden kann.
Energie und Verjüngung
Fußmassage ist stärkend, da sie dem Empfänger Energie gibt. Wenn der Fuß gerieben und palpiert wird, kommen alle Elemente einer Fußmassage zusammen, um Energie in den Körper zu bringen. Nach den Reflexzonen-Theorien löst die Fußmassage Blockaden aus, die die Energie, die durch den Körper fließen soll, zurückhalten können.
Stärkung der Immunität
Die Stimulation der Reflexe in den Füßen durch Massage ist eine Aktion, die zur Entspannung und Heilung führt. Wenn Sie den Körper durch eine Fußmassage entspannen, können Sie verhindern, dass die schädlichen Auswirkungen von Stress den Körper belasten. Eine regelmäßige Fußmassage kann Schutz vor den vielen Krankheiten bieten, die mit Stress verbunden sind.
Sinnliche Glückseligkeit
Eine Fußmassage kann, wenn sie Ihrem Partner gegeben wird, den Rahmen für einen romantischen Abend schaffen. Die Füße zu reiben ist sinnlich, entspannend, pflegend und liebevoll, und es ist eine wundervolle Art, deinem Partner zu zeigen, dass du an ihm interessiert bist.
