Interstitielle Zystitis oder IC, ist eine chronische, entzündliche Erkrankung der Blase. Seine Symptome imitieren Harnwegsinfektionssymptome; am IC ist jedoch kein pathogener Organismus beteiligt. Stattdessen wird angenommen, dass die schützende Auskleidung der Blase von IC-Patienten erodiert wurde; Folglich wird die Blase von IC-Patienten hochsensibel und irritiert. Laut einem Artikel in der Publikation "Environmental Nutrition" vom Juni 2002 können bestimmte Nahrungsmittel und Getränke die Blasen von IC-Patienten verschlimmern und sind mit einer Verschlimmerung der Symptome korreliert.
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Zu vermeidende Getränke
Die am häufigsten irritierenden Getränke laut "Environmental Nutrition" und Mary Bove in ihrem Artikel "Better Nutrition" vom Februar 2005 sind Kaffee; schwarzer, grüner und Kräutertee; die meisten Fruchtsäfte, insbesondere Cranberry- und Zitrusfruchtsaft; alle kohlensäurehaltigen Getränke und Alkohol.
Die größten Ernährungsstraftäter
Die größten Lebensmittelstraftäter sind laut "Environmental Nutrition" und Bove Tomaten und Tomatenprodukte; Zitronen, Limetten und Grapefruits; Essige; Schokolade und alle Kakaoprodukte; künstliche Süßstoffe; die meisten Gewürze; Zitronensäure und die meisten anderen Konservierungsstoffe. Zusätzlich zu Zitrusfrüchten verschärfen viele andere Früchte IC-Patienten, und Aprikosen, Beeren, Melonen, Kirschen, Trauben, Guave, Kiwi, Papaya, Passionsfrucht, Persimmon, Pfirsiche, Ananas, Pflaumen, Sternfrüchte und getrocknete Feigen, Rosinen und alle getrocknet Obst mit Konservierungsmitteln kann alles problematisch sein.
Die zweithäufigsten Lebensmittelschänder
Obwohl nicht so verbreitet, sind bestimmte Fleisch-, Fisch- und Nussprodukte für einige an IC erkrankte Personen ärgerlich. Die Vermeidung von Schinken, Hot Dogs, Würstchen, Salami, Peperoni, Räucherfisch, Räucherfleisch und Sandwichfleisch kann von Vorteil sein. Haselnüsse, Macadamia-Nüsse, Erdnüsse, Pekannüsse, Pistazien und Walnüsse können auch IC-Schübe verursachen.
Pro-Inflammatory Foods
Laut Diana Quinn in "The Gale Enzyklopädie der alternativen Medizin", bestimmte Lebensmittel fördern Entzündungen im Körper und diese Lebensmittel können auch für IC-Patienten problematisch sein. Zu den am häufigsten entzündungsfördernden Lebensmitteln gehören Weizen, Milchprodukte, Soja, Erdnüsse und Nachtschattengemüse wie Paprika und Tomaten. Andere Substanzen, die Quinn empfiehlt zu vermeiden, gehören Koffein, Zucker, würzige und saure Lebensmittel und Lebensmittelzusatzstoffe.
Discover Versteckte Nahrungsmittelsensitivitäten
"Environmental Nutrition" stellt jedoch fest, dass diese Nahrungsmittel nicht für jeden unangenehm sind und einige IC-Betroffene diese Nahrungsmittel essen können, ohne irgendwelche Probleme zu haben. Da jeder anders ist, müssen Sie durch Versuch und Irrtum herausfinden, welche Lebensmittel Sie verschlimmern.Viele IC-Betroffene haben Essensempfindlichkeiten versteckt, und sie müssen diese Nahrungsmittel identifizieren und beseitigen. Verwenden Sie ein Lebensmittel-Journal, um Ihnen zu helfen, genau zu bestimmen, welche Nahrungsmittel IC-Schübe verursachen. Nahrungsmittel, auf die Sie empfindlich reagieren, verursachen normalerweise innerhalb von zwei bis vier Stunden nach dem Konsum Symptome.
