Bronchitis ist ein Zustand, in dem die Atemwege in Ihren Lungen entweder plötzlich, akute Bronchitis oder im Laufe der Zeit, chronische Bronchitis oder chronisch obstruktive entzündet werden Lungenerkrankung. Die Symptome einer Bronchitis können pfeifendes Atmen, Husten, Halsschmerzen, Fieber, Müdigkeit, blau gefärbte Extremitäten und ein brennendes Gefühl in der Brust sein. Zusätzlich zu medizinischen Behandlungen, wie Drogen und Inhalatoren, kann das Essen entsprechender Nahrungsmittel helfen, Ihre Symptome zu verhindern oder zu lindern. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
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Fried Foods
Frittierte Lebensmittel wie Pommes frites, Brathähnchen, Zwiebelringe und Kartoffelchips enthalten viel gesättigte Fettsäuren, eine Fettform, die mit einem erhöhten Risiko für zu hohe Cholesterinwerte, Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen verbunden ist. Gebratene Lebensmittel können auch die Entzündung in den Lungen verstärken und die Symptome der Bronchitis verschlechtern, laut "Natural Therapies for Emphysem and COPD". Um diese Vorkommnisse zu vermeiden, ersetzen Sie frittierte Speisen durch gebackene, gedünstete, gegrillte und frische Speisen.
High-Fat Milchprodukte
Hochfetthaltige Milchprodukte enthalten wertvolle Mengen an gesättigten Fettsäuren. Während gesunde Bakterien, die in Joghurt gefunden werden, helfen können, Symptome von Bronchitis zu managen, können Vollmilch und Käse mit hohem Fettgehalt die Schleimproduktion verschlimmern und die Atmung beeinträchtigen, so das University of Maryland Medical Center. Vermeiden Sie auch Lebensmittel, die auf fettreichen Milchprodukten basieren. Dazu gehören Suppen auf Cremes, Pizza mit Käse, Käsekuchen, Eiscreme und Alfredo-Soße.
Raffinierter Zucker
Raffinierter Zucker fügt Süsse und Kalorien, aber praktisch keine Nährstoffe, zu den Nahrungsmitteln und den Getränken hinzu. Während zuckerhaltige Lebensmittel gelegentlich akzeptabel ist, ist es am besten zu vermeiden, zuckerreiche Lebensmittel und Getränke als eine nützliche Möglichkeit, Bronchitis Symptome zu minimieren oder zu verhindern. Zu den üblichen Quellen für raffinierten Zucker gehören normale Erfrischungsgetränke, Süßigkeiten, Milchschokolade, Pfannkuchensirup, Gelee, Zuckerguss, stark gesüsste Zerealien und im Handel zubereitete Kuchen, Kekse, Brownies, Pasteten, Gebäck und Muffins.
Salty Foods
Lebensmittel mit hohem Salz- oder Natriumgehalt können sich schädlich auf den Blutdruck und die Gesundheit der Bronchien auswirken. Salzige Speisen erhöhen den Wassergehalt in Ihrem Bronchialgewebe, was zu dickeren Schleim und Entzündungen in Ihren Lungen führen kann.Um dies zu verhindern, verwenden Sie natürliche Kräuter statt Speisesalz, um Ihre Speisen zu würzen und vermeiden Sie hoch-Natrium Lebensmittel, wie Brezeln, Cracker, Tortilla und Kartoffelchips, Dosensuppe, gefrorene Vorspeisen und verarbeitetes Fleisch, wie Speck, Wurst und Pastrami.
