Wenn Sie Zahnspange bekommen, müssen Sie wahrscheinlich einige Teile Ihrer Diät ändern, um sie zu schützen. Einige Nahrungsmittel können die Drähte brechen und die Klammern entfernen. Wenn dies passiert, müssen Sie sofort Ihren Kieferorthopäden sehen, um Ihre Zahnspange reparieren zu lassen, da gebrochene Drähte und abgelöste Brackets in Ihrem Mund reiben und Wunden verursachen können. Das Entfernen von Lebensmitteln, die Ihre Zahnspange schädigen könnten, ist wichtig, um Verletzungen und verlängerte Behandlungszeiten zu vermeiden.
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Harte Lebensmittel und Süßigkeiten
Hartes Obst, Gemüse, Snacks, Nüsse und Bonbons sind tabu, wenn Sie eine Zahnspange haben. Sie können Früchte wie Äpfel und Birnen essen, wenn sie in kleine Stücke geschnitten werden, aber das Beißen in einen frischen Apfel ist nicht erlaubt. Rohe Karotten und Maiskolben sind ebenfalls eingeschränkt. Nüsse, wie Erdnüsse und Mandeln, sind zu schwer zu kauen und könnten Ihre Zahnspange beschädigen. Tortilla-Chips, Taco-Muscheln, harte Pizzakruste und Brezeln sind ebenfalls tabu. Hartkaramellen wie Pfefferminzbonbons und Lutscher sind eingeschränkt, es sei denn, Sie saugen an ihnen, anstatt sie zu beißen.
Sticky Candies and Snacks
Sie sollten keine klebrigen Süßigkeiten essen, wie Toffee, Karamellen und Gummies, während Sie Zahnspange haben. Sie können an Ihren Zähnen und an Ihren Kabeln und Klammern haften und sie möglicherweise beschädigen. Andere klebrige Snacks wie Fruchtrollen können die gleichen Probleme verursachen. Wählen Sie Bonbons, die leicht schmelzen und nicht kauen müssen.
Hohe Säuregehalt
Lebensmittel mit hohem Säuregehalt, wie Zitronen, Limonen und Limonaden, können den Zahnschmelz schädigen und Verfärbungen verursachen. Sobald Ihre Zahnspange entfernt ist, können Sie sehen, wo die Brackets waren, wenn Sie viel stark saures Obst und Getränke gegessen oder getrunken haben.
Gum
Kaugummi und Kaugummi sind nicht erlaubt, wenn Sie eine Zahnspange haben. Das Zahnfleisch kann sich an Ihren Brackets und um die Drähte festsetzen. Abgesehen davon, dass sie eine allgemeine Verschmutzung verursachen, die schwer zu reinigen ist, können sie auch Ihre Zahnspange beschädigen und möglicherweise dazu führen, dass sie sich löst. Wenn Sie vor dem Tragen von Zahnspangen Kaugummi verwendet haben, um Ihren Atem zu erfrischen, versuchen Sie, eine Minze zu saugen oder Ihre Zähne häufiger während des Tages zu putzen.
