Fast drei Viertel der Amerikaner behandeln Hämorrhoiden irgendwann in ihrem Leben. Glücklicherweise ist der Zustand leicht zu behandeln mit ein paar Änderungen der Ernährung, und die meisten Fälle von Hämorrhoiden innerhalb von nur wenigen Tagen aufräumen. Da einige Lebensmittel bestehende Symptome von Hämorrhoiden verschlimmern können, ist es wichtig, sie zu vermeiden, während die Bedingung behandeln.
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Starke Gewürze
Laut der Columbia University können scharfe Speisen wie scharfe Paprika und Currys Ihren Magen reizen und bestehende Verdauungsprobleme verschlimmern. Nicht alle Experten sind sich einig, dass Sie scharfe Speisen vermeiden müssen, wenn Sie Hämorrhoiden haben. In einer Studie von 2006 an 50 Hämorrhoidenpatienten testete ein Team von Wissenschaftlern der italienischen Universität von Bari die Hypothese, dass scharfes Essen Hämorrhoiden verursacht oder verschlimmert, indem es einige Patienten mit roter scharfer Chilischote und anderen Placebo füttert. Ihre Ergebnisse, veröffentlicht im Jahr 2006 in der Zeitschrift "Krankheiten des Dickdarms und des Mastdarms", waren, dass scharfes Essen Hämorrhoiden-Symptome nicht verschlechtern.
Flüssige Laster
Wenn du deinen Morgenbecher mit Joe liebst, möchtest du ihn vielleicht gegen Tee austauschen, wenn du Hämorrhoiden hast. Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee können trockene Stühle verursachen, die Hämorrhoiden verschlimmern können, und auch alkoholische Getränke. Hydratation ist jedoch eine Möglichkeit, Hämorrhoiden Symptome zu lindern. Wenn Sie keinen Tee mögen, versuchen Sie heißen Kakao oder abgekochtes Wasser mit einem Stück Zitrone und frischer Minze.
Fetthaltige Lebensmittel
Fette verdauen normalerweise länger als andere Nährstoffe, so dass eine Menge fettiger oder fetthaltiger Nahrungsmittel die Arbeit für Ihr Verdauungssystem steigert und das Risiko von Magenschmerzen und Sodbrennen erhöht sowie Hämorrhoiden. Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel wie Mais Hunde, Krapfen, Pommes Frites und Trichter Kuchen, während Sie an Hämorrhoiden leiden. Sie können auch den Gesamtfettgehalt Ihrer Ernährung, insbesondere gesättigtes Fett, reduzieren, indem Sie weniger Butter verwenden und zu fettarmen oder fettfreien Milchprodukten wechseln.
Low-Fiber Kohlenhydrate
Allmählich die Menge an Ballaststoffen in Ihrer Ernährung zu erhöhen ist eine häufige Behandlung für Hämorrhoiden, und die Vermeidung von ballaststoffarmen Lebensmitteln kann Ihnen helfen, dieses Ziel zu erreichen. Insbesondere empfiehlt die Columbia University den Verzicht auf hochverarbeitete Kohlenhydrate wie Weizencreme, Backwaren, weißen Reis, weiße Nudeln und Weißbrot. Stattdessen gehen Sie für Vollkornprodukte wie brauner Reis, Vollkornbrot, ballaststoffreiches Getreide und Haferflocken.
