Ein Feuerwehrmann hat eine körperlich anstrengende Arbeit. Er muss in der Lage sein, schwere Lasten, wie Schläuche oder Feueropfer, Treppen und Leitern hoch und runter zu tragen und Türen zu durchbrechen, wenn es notwendig ist, um Gebäude zu betreten und bereit zu sein, Feuer stundenlang zu bekämpfen. Ein Feuerwehrmann zu werden bedeutet, dass du strenge Fitnessanforderungen bestehen musst. Diese Anforderungen variieren leicht zwischen den Feuerwehren, aber die Grundlagen bleiben in der Regel bundesweit gleich. Die Kandidaten tragen typischerweise während des zeitgesteuerten Tests eine 50-Pfund-schwere Weste oder vollständige Feuerwehrausrüstung.
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Umgang mit Schläuchen
Feuerwehrschläuche wiegen meist zwischen 60 und 80 Pfund, und Feuerwehrleute müssen diese dorthin bringen, wo sie am besten gegen die Brände kämpfen. Um sich als Feuerwehrmann zu qualifizieren, müssen Sie beim Tragen eines Schlauches die Fitnessanforderungen erfüllen. Dazu gehört das Tragen von gerollten Schläuchen über Treppen und Leitern oder das Vorschieben von Schlauchleitungen um Hindernisse, indem man sie auf engstem Raum um die Kegel schleift.
Leiter Aktivitäten
Leitern sind schwer und unhandlich, aber Feuerwehrleute müssen in der Lage sein, sie schnell und mit Zuversicht zu bewegen und zu sichern. Lassen Sie sich im Rahmen Ihres Fitnesstests zeigen, wie Sie die Leitern tragen, gegen Gebäude sichern und auf die erforderliche Höhe ausfahren. Sie müssen auch die Leiter zurückholen und sie zurückbringen, indem Sie sie an den richtigen Haken hängen. Diese Leitern wiegen typischerweise zwischen 45 und 265 Pfund.
Innenübungen
Wenn du dich in einem unbekannten Gebäude befindest, ist es leicht, dich zu orientierungslos zu machen, besonders wenn du dich hinhockst oder ein Feueropfer trägst. Als Teil Ihrer Fitness-Anforderung müssen Sie mehrere Aufgaben ausführen, z. B. gewaltsames Betreten eines Gebäudes durch eine verschlossene Tür oder Wand, Kriechen um Kegel, um Hindernissen in engen Räumen auszuweichen, während Sie unter der Rauchschicht bleiben, und Ziehen eines Dummys in Originalgröße 125 Pfund oder mehr in Sicherheit. In einigen Fällen müssen Sie einen Deckenaufzug verwenden, der auch als Deckenspieß bezeichnet wird und etwa 60 Pfund wiegt, um eine Metalldecke zu durchbrechen, um nach versteckten Bränden zu suchen.
Kletterfähigkeiten
Schnellklettern ist der Schlüssel für die Fähigkeit eines Feuerwehrmanns, brennende Gebäude sicher zu betreten und zu verlassen. Als Teil Ihrer Fitnessanforderungen müssen Sie Treppen steigen, oft fünf bis sieben Flüge, zusätzliche Ausrüstung tragen und sich dann die Treppe hinunter zurückziehen. Einige Abteilungen verlangen, dass Sie Feuerleiter auch klettern. In einigen Fällen können die Tests mehrere Sätze aufsteigender und absteigender Treppen umfassen, um Ihre Ausdauer zu messen.
