Der Wissenschaftler Wallace Carothers von der Firma DuPont erfand im April 1930 als Reaktion auf einen nationalen Mangel an Naturkautschuk Neopren. Seit damals hat es eine Vielzahl von Zwecken als eine Komponente von Automobilmotoren und Chassis zu Neoprenanzügen gedient. Ab 2010 haben einige Hersteller es als ein Werkzeug zur Gewichtsabnahme angekündigt.
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Prämisse
Hersteller vermarkten Neoprenhüllen, -wickel und -anzüge, um die Körpertemperatur zu erhöhen, um die Fettverbrennung zu fördern und den Körper durch Schwitzen von überschüssigem Wasser zu befreien. Im Wesentlichen aus synthetischem Gummi hergestellt, sind diese Ärmel, Hüllen und Anzüge entworfen, um während des Trainings getragen zu werden, um seine Wirksamkeit zu erhöhen.
Forschung
In einer 2005 im "Journal of Athletic Training" veröffentlichten Studie fanden Wissenschaftler heraus, dass Probanden, die Neopren-Anzüge trugen, sowohl die Hauttemperatur als auch die intramuskuläre Temperatur erhöhten. Ihre Temperaturen blieben auch 30 Minuten nach Beendigung des Trainings hoch. Die Wissenschaftler kamen jedoch zu dem Schluss, dass dies den Gewichtsverlust nicht fördere. Sie waren der Ansicht, dass die Verwendung von Neopren möglicherweise Sportverletzungen vorbeugt, indem die Muskeln während der Phasen der Inaktivität der Sportler warm gehalten werden.
Kalorienverbrauch
Eine andere Studie von Sweet Science Nutrition von Mariana Bowman testete zwei Frauen und einen Mann mit Neopren-Bauchwickel bei moderater körperlicher Aktivität. Obwohl Bowman nur auf drei Probanden beschränkt war, zeigte sich, dass die Verwendung von Neopren den Kalorienverbrauch während der Trainingseinheiten um bis zu 29 Prozent pro Minute erhöhte.
Interferenz mit Schweißverlust
Die in "The Journal of Athletic Training" veröffentlichte Studie gibt Anlass zur Sorge, dass Neopren die Kühlung von Gewebe verhindert, weil Schweiß nicht effektiv von der Haut verdunsten kann und Körperwärme mit sich bringt. Der Körper muss Wärme während des Trainings ableiten, um den größten Nutzen aus dem Training zu ziehen. Ihr Körper wird immer noch in Neopren schwitzen, aber der Schweiß bleibt unter dem synthetischen Gummi gefangen, so dass Ihr Körper nicht abkühlen kann.
Missverständnisse
Sie könnten Gewichtsverlust nach dem Training mit Neopren für den Fettabbau verwechseln, aber es ist eigentlich nur Wasserverlust. Das Gewicht wird zurückkommen, sobald Sie wieder trinken und Ihre Körperflüssigkeiten auffüllen. Die Erhöhung der Transpiration könnte potenziell gefährlich sein, da das Wasser, das Sie verlieren, auch Elektrolyte und Natrium enthält, Dinge, die Ihr Körper benötigt, um effizient zu arbeiten. Jeder Nutzen von erhöhtem Kalorienverbrauch während des Trainings mit Neopren wird langsamer auftreten, wenn Sie konsistent mehr Kalorien verbrennen als Sie täglich konsumieren. Echte Gewichtsverlust wird nicht sofort ersichtlich sein.
