Es ist möglich, Laufbänder, Crosstrainer und stationäre Fahrräder zu finden, die sowohl Unterhaltung als auch Training bieten. Es kann schwierig sein, die Motivation zum Sport zu finden, besonders in den kalten Monaten, in denen Sie sich in geschlossenen Räumen aufhalten. Bestimmte Trainingsgeräte haben integrierte Videospiele, die Sie spielen können, während Sie trainieren. Einige Geräte verfügen über vorinstallierte Spiele, während andere eine drahtlose Verbindung zu Ihren Fernseh- und Spieleplattformen haben.
Video des Tages
Vorinstallierte Spiele
Verschiedene Unternehmen stellen Geräte mit vorinstallierten Spielen und Videos her, um Ihr Training interaktiver zu gestalten. Game Rider fertigt ein Standfahrrad mit vier verschiedenen interaktiven Spielen. Um zu spielen, schwenken die Griffe wie ein Rennfahrzeug. GameRunner macht auch ein Laufband, mit dem Sie die Bewegung Ihres Körpers nutzen können, um in das System eingebaute Videospiele zu spielen. Sie steuern das Spiel durch Bewegungen des Lenkers. MOG hat ein stationäres Fahrrad, in das mehrere Rennspiele eingebaut sind. Sie steuern die Spiele durch die Geschwindigkeit der Pedale und mit den Griffen.
Verbindung zum Fernseher
Die Geräte können auch an Ihren Fernseher angeschlossen werden. Auf diese Weise können Sie Rennspiele auf einem großen Bildschirm durch Ihr Laufband, Fahrrad oder Ellipsentrainer spielen. Diese Spiele sind auf dem Computer vorinstalliert, der sich drahtlos mit Ihrem Fernseher verbindet. Bestimmte Game Rider Modelle bieten diese Option sowie GameRunner. Der Nachteil dieser Art von Ausrüstung ist, dass Ihr Fernseher mit Ihrem Trainingsgerät kompatibel sein muss.
Verbindung zu Spielgeräten
Xbox, Playstation und Gamecube machen Spiele, die mit kompatiblen Trainingsgeräten verbunden sind. Bei den Spielen handelt es sich meist um Rennspiele, bei denen Geschwindigkeit und Lenkung im Vordergrund stehen. Wie bei anderen integrierten Spielen steuern Sie das Spiel durch die Griffe der Trainingsgeräte und Sie erhöhen die Geschwindigkeit im Spiel, indem Sie sich schneller auf dem Gerät bewegen. CatEye stellt mehrere stationäre Fahrräder her, die mit Xbox-, Playstation- oder Gamecube-Systemen kompatibel sind. Kilowatt stellt eine Krafttrainingsmaschine her, die auch mit diesen Spielsystemen verbunden ist.
Vorteile
Wie Catherine D. Ennis in ihrem Artikel "Implikationen von Exergaming für den Sportlehrplan im 21. Jahrhundert" erläutert, zeigen Studien, dass diejenigen, die während des Trainings Spiele spielen, stärker sind und einen niedrigeren Körperfettanteil haben Prozentsätze und besseres Gleichgewicht. Wenn du Videospiele spielst, bei denen du gegen den Computer rast, kannst du deine Geschwindigkeit erhöhen und dir ein besseres Training ermöglichen. Diese Spiele sorgen auch dafür, dass Sie sich nicht aus der Ruhe bringen müssen, und bringen Sie ein Stück Spaß mit, das Sie dazu ermutigt, länger und öfter zu trainieren. Dies erhöht die Erfolgsrate Ihres Trainingsprogramms.Es steigert auch die motorischen Fähigkeiten und das Gleichgewicht, weil Sie Hand-Auge-Koordination und Fuß-Auge-Koordination engagieren, um in den Videospielen voranzukommen.
