Epididymitis ist eine Schwellung, die in der Rückseite des Hodens in der Röhre, die Spermien trägt, auftritt. Epididymitis verursacht am häufigsten Schmerzen, Schwellungen und Rötungen in einem oder beiden Hoden. Es ist in Ordnung, mit Epidymitis zu trainieren, je nachdem, was Sie tun. Bestimmte anstrengende Übungen können den Zustand verschlimmern, aber es gibt andere Arten von körperlicher Aktivität, die keine Beschwerden verursachen können.
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Ursachen
Männer jeden Alters können mit Epididymitis behandelt werden, am häufigsten ist sie jedoch bei Männern zwischen 20 und 39 Jahren. Am häufigsten ist die Epididymitis verursacht durch eine bakterielle Infektion aus der Harnwege oder der Prostata oder von einer sexuell übertragbaren Krankheit wie Gonorrhoe oder Chlamydien. Andere Ursachen für die Erkrankung sind bestimmte Medikamente und Tuberkulose. Epididymitis kann gelegentlich während anstrengenden Trainings und schweren Hebens durch Urin verursacht werden, der von der Blase zu den Nebenhoden gezwungen wird, und dann eine chemische Reizung verursacht.
Behandlung
Die Behandlung der Epididymitis hängt von der Ursache ab. Wenn Ihr Zustand durch eine sexuell übertragbare Krankheit oder eine andere Infektion verursacht wird, werden Ihnen von Ihrem Arzt Antibiotika verordnet. Um mit Schmerzen und Unbehagen fertig zu werden, kannst du dich ausruhen, deinen Hodensack im Liegen anheben, einen athletischen Unterstützer tragen, kalten Rücken auf deinen Hodensack auftragen und auf Sex verzichten, bis deine Infektion verschwunden ist. Um mit Schmerzen und Entzündungen umzugehen, können Sie ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament wie Ibuprofen einnehmen.
Übung
Abhängig von der Menge des Schmerzes, in dem Sie sich befinden, können bestimmte Trainingsarten Schmerzen verursachen. Zum Beispiel könnte Fahrrad fahren zu viel Druck auf Ihre Hoden und zu schmerzhaft sein. Eine anstrengende Tätigkeit wie das Gewichtheben kann dazu führen, dass sich der Urin in den Nebenhoden verfängt und Ihren Zustand durch Reizung verschlimmert. Aktivitäten wie mäßiges Gehen und Schwimmen führen nicht dazu, dass sich Hodensack und Hoden bewegen, obwohl die Art der Übung, die Sie tun, davon abhängt, was Ihr Körper tolerieren kann. Wenn Sie mit einem Antibiotikum behandelt werden, warten Sie mit dem Training, bis die Epididymitis beseitigt ist, um Schmerzen und weitere Reizungen zu vermeiden.
Prävention
Sie können Epididymitis vorbeugen, indem Sie Safer Sex praktizieren und regelmäßige medizinische Untersuchungen durchführen, um Infektionen zu behandeln. Wenn Sie planen, Gewichte zu heben oder irgendeine andere Art von körperlicher Anstrengung auszuführen, ist es eine gute Idee, zuerst Ihre Blase zu entleeren, damit der Urin nicht von Ihrer Blase zu Ihrem Nebenhoden fließt und möglicherweise eine Epididymitis verursacht. Sie können auch dazu beitragen, eine Infektion in Ihrem System zu verhindern, indem Sie zuerst viel Wasser trinken.
