Ein Bericht des US-Landwirtschaftsministeriums aus dem Jahr 2010 besagt, dass die durchschnittliche Zuckermenge seit 1970 verwendet wird hat deutlich zugenommen. Überschüssige Zuckermengen, die häufig verarbeiteten Lebensmitteln, Süßwaren und Getränken zugesetzt werden, können Ihr Blutfett erhöhen und das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen. Ein Übergenuss von Zucker kann auch zu Fettleibigkeit führen, die, wenn sie nicht kontrolliert wird, unweigerlich Ihre Anfälligkeit für eine Vielzahl anderer schwächender Störungen wie Diabetes Typ 2 und Prostatakrebs bei Männern erhöht. Erektile Dysfunktion kann auch als Folge von Diabetes und Krebsbehandlungen erlebt werden.
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Zucker hinzugefügt
Je mehr Zucker Sie essen, desto höher ist Ihr Blutglukosespiegel, der die Freisetzung des Hormons Insulin auslöst, wodurch Ihr Körper Fett speichert. Wenn Sie eine große Menge Zucker in einer Sitzung zu sich nehmen, bleibt Ihr Körper länger im Fettansammlungsmodus. Es ist nicht immer einfach, Lebensmittel zu erkennen, die Zucker enthalten. Offensichtliche Gegenstände wie Süßwaren, Kuchen und Desserts sind mit raffiniertem Zucker beladen und liefern leere Kalorien. Diese Lebensmittel können reduziert werden, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie andere scheinbar unschuldige Nahrungsmittel wie Nudeln, Reis und Milch kennen, die manchmal beträchtliche Mengen Zucker enthalten, können Sie Ihre Gesundheit besser überwachen.
Herzkrankheit
Große Mengen an zugesetztem Zucker reduzieren den Lipoproteinspiegel mit hoher Dichte und erhöhen die Triglyceridspiegel. Diese beiden Faktoren sind grundlegend für das Auftreten von Herzerkrankungen. Übermäßiger Zuckerkonsum kann dazu führen, dass Sie übergewichtig werden, was zu einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt, die nach Angaben der American Heart Association eine größere Anzahl von Männern im Vergleich zu nicht-menopausalen Frauen betreffen.
Prostatakrebs
Die American Cancer Society gibt an, dass Prostatakrebs die zweithäufigste Form von Krebs in den Vereinigten Staaten und die zweithäufigste Todesursache neben Lungenkrebs ist. Zucker ist eine wichtige Energiequelle für Krebszellen, und Krebs gedeiht, wenn überschüssiger Zucker verbraucht wird. Minimaler Stress, regelmäßige Bewegung und eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit Obst, Gemüse und frischem Fisch können helfen, das Risiko, an Prostatakrebs oder anderen Krebsarten zu erkranken, zu reduzieren.
Erektile Dysfunktion
Ein allgemeines Missverständnis über Zucker ist, dass es Typ-2-Diabetes verursacht. Obwohl dies inkorrekt ist, kann das Verzehren von Nahrungsmitteln, die regelmäßig mit Zucker und Fetten beladen sind, zusammen mit wenig oder keiner Bewegung zu Fettleibigkeit führen, eine Hauptursache für Diabetes Typ II. Eines der Symptome von Diabetes bei Männern ist die erektile Dysfunktion, die Forscher am Brady Urological Institute bei John Hopkins Verbindungen zu Hyperglykämie vorgeschlagen. Bei sexueller Stimulation setzt das Enzym neuronale Stickoxid-Synthase oder nNOS frei. Dies aktiviert die Freisetzung von Stickstoffmonoxid oder NO an Nervenenden. Die glatten Penismuskeln entspannen sich vorübergehend und der Blutfluss erhöht sich für kurze Zeit, was zu einer Erektion führt. Wenn sich die Blutgefäße weiter ausdehnen und das Muskelgewebe sich weiter entspannt, verstärkt sich der Blutfluss und die Aktivierung der endothelialen Stickstoffmonoxid-Synthase (eNOS) tritt in den Blutgefäßen des Penis auf. Dies löst eine kontinuierliche Freisetzung von NO aus, um die Erektion aufrecht zu erhalten. O-GlcNAc Blutzucker bei Hyperglykämie bezieht sich auf erektile Dysfunktion, Forscher erklärt, wie es mit der Aktivierung von eNOS interferiert, behindern die Produktion von NO zu den vaskulären Erektionsprozess zu unterbrechen. Erektile Dysfunktion kann sich auch als Reaktion auf Krebsbehandlungen manifestieren.
