Koffein stimuliert das zentrale Nervensystem und es wird oft konsumiert, um sich wach und aufmerksam zu fühlen. Es kann mehrere Auswirkungen auf den Körper haben, einschließlich der Änderung der Atemfrequenz, was vor allem bei Patienten mit Lungenerkrankungen Besorgnis erregen kann. Wenn es Bedenken hinsichtlich der Verwendung von Koffein gibt, besteht der erste Schritt darin, mit einem Gesundheitsdienstleister zu sprechen, der über die Koffeinaufnahme basierend auf der persönlichen Gesundheit beraten kann.
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Identifikation
Koffein ist eine Substanz, die in Getränken wie Kaffee, Tee und Sportgetränken, einigen Lebensmitteln wie Schokolade und bestimmten Medikamenten vorkommt. Für die meisten bedeutet der Konsum von zwei bis vier Tassen Kaffee pro Tag keine gesundheitlichen Probleme, sagt die Medline Plus Website. Da es die Aktivität des zentralen Nervensystems stimuliert, kann es die Atmung bei einigen Patienten beeinträchtigen. Jeder reagiert auf Koffein anders und für einige kann nur eine Tasse Kaffee negative Auswirkungen haben. Jeder Einzelne muss experimentieren, um herauszufinden, welche Menge sicher zu konsumieren ist.
Überlegungen
Nach Angaben der Nemours Foundation erzeugt Koffein Gefühle der Wachsamkeit, indem es die Aktivität des Nervensystems erhöht, was wiederum die Herzfrequenz und die Atemfrequenz erhöht. Wenn der Herzschlag und die Atemfrequenz schneller werden, werden mehr Blut und Sauerstoff an den Körper abgegeben. Dieser Anstieg von Blut und Sauerstoff hilft, einen Energieschub zu erzeugen. Darüber hinaus wirkt Koffein als Bronchodilatator. Ein Bronchodilatator ist eine Substanz, die die Passagen, durch die die Luft strömt, erweitert. Bronchodilatatoren bewirken auch eine Entspannung der Atemmuskulatur. Beide Effekte erzeugen weniger Widerstand in den Atemwegen, was wiederum den Luftstrom zu und von den Lungen erhöht. Aber auch in kleinen Mengen kann Koffein Reizbarkeit, Nervosität, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Angstzustände, Atemnot und viele andere Symptome verursachen. Darüber hinaus können einige von Koffein abhängig werden und Entzugssymptome erfahren, wenn sie versuchen aufzuhören oder zurückzuschlagen.
Warnhinweise
COPD steht für chronisch-obstruktive Lungenerkrankung und ist eine allgemeine Bezeichnung für jeden Zustand, der Atemschwierigkeiten verursacht. Dazu gehören Asthma, Bronchitis, Emphysem und andere. Wenn es um die Behandlung geht, erfordert die COPD einen multidisziplinären Ansatz, der Veränderungen der Ernährung beinhaltet. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung sollte mit einer Begrenzung der Koffeinaufnahme kombiniert werden, berichtet die Cleveland Clinic. Da Koffein die Atemfrequenz erhöht, kann es für diejenigen, die bereits Schwierigkeiten beim Atmen haben, zu viel Stress für Herz und Lunge führen, was die Symptome verschlimmern kann. Darüber hinaus kann Koffein mit Medikamenten zur Behandlung von COPD negativ interagieren.
Lösung
Wenn Atmungsprobleme bei der Verwendung von Koffein auftreten oder die Symptome verschlimmern, kann ein Arzt empfehlen, die Einnahme zu reduzieren oder zu eliminieren.Dies muss jedoch langsam erfolgen, um Entzugssymptome wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Reizbarkeit und Nervosität zu vermeiden. Um die Aufnahme schrittweise zu reduzieren, versuchen Sie, eine Tasse Kaffee mit nur halb koffeinhaltigem Kaffee und halb entkoffeiniertem Kaffee zuzubereiten. Verringern Sie die Menge des koffeinhaltigen Kaffees im Becher langsam, bis er vollständig entkoffeiniert ist. Verringern Sie den täglichen Konsum von Kaffee oder Soda langsam, indem Sie jede Woche eine Tasse Kaffee oder eine Dose koffeinhaltiges Soda ausschneiden. Es ist auch wichtig, Medikamente mit einem Arzt zu überprüfen, da einige Koffein enthalten können.
