Sie verwenden einen Bizeps Curl, um die Muskeln in Ihrem Arm zu straffen - so viele behaupten, dass Übungen, um die Gesichtsmuskeln zu straffen, helfen können, die Haut zu straffen. Während Sie Muskeln im Gesicht haben, kann Übung, um sie festzuziehen, unbeabsichtigte Folgen haben: die elastischen Fasern brechen und Ihre Haut vor seiner Zeit strecken. Einige Methoden, die verwendet werden, um den Kreislauf anzuregen, können vorteilhaft sein, indem sie helfen, Blut und Nährstoffe zur Haut zu bringen, um Hautzellen wieder aufzufüllen und Toxine in das lymphatische System für Entwässerung zu senden, resultierend in vorübergehend dichtere Haut. Gesichtsübungen können jedoch die Haut vorzeitig ausdehnen.
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Bedeutung
Gesichtsübungen beinhalten Bewegungen wie Lippenschmollen, Lächeln oder die Augenbrauen auf und ab bewegen, um die Haut zu trainieren. Einige Produkte auf dem Markt, um die Haut zu trainieren, umfassen Gesichtsmasken, die die Haut stimulieren oder die Sie tragen, während Sie Gesichtsübungen durchführen. Die Idee hinter Gesichtsübungen ist, die Muskeln unter der Haut zu stärken, damit die Haut mehr angehoben und weniger durchhängend erscheint. Gesichtsübungen bauen jedoch Muskeln nicht in der gleichen Weise wie Ihre Gewichtheben Routine. In der Tat, Gesichtsbehandlungen wie Botulinumtoxin Injektionen arbeiten, um Gesichtsmuskeln zu schwächen, weil Gesichtskontraktionen Linien verursachen.
Falten Ursachen
Ihr Gesicht ist der Teil Ihrer Haut, der am meisten der Umwelt ausgesetzt ist, einschließlich Wind, Sonne und Schadstoffen. Im Laufe der Zeit beginnen die elastischen und kollagenen Fasern, die der Haut ihre Textur geben, zu zerfallen, was zu Falten und Durchhängen führt. Falten treten typischerweise in den Bereichen auf, in denen Sie die meisten Gesichtsbewegungen erfahren, wie z. B. auf Ihren Lachfalten oder Ihrer Stirn, wenn Sie Ihre Augenbrauen heben. Gesichtsmuskeln haben sehr wenig mit Hautfalten zu tun. Stattdessen sind es die Fasern in der Haut, die zu Falten und Linien beitragen.
Expert Insight
Obwohl andere Bereiche des Körpers, wie Ihre Arme oder Beine, sich bei einem Widerstandstraining anziehen können, ist die Gesichtshaut dünner und anfälliger für Dehnungen. " Wenn Sie unnötige Dehnungen der elastischen Haut verursachen, werden die elastischen Fasern versagen und es wird schneller durchhängen und sich ausdehnen ", sagt Dr. Neal Schultz, ein Dermologe, der über DermTV spricht." Gesichtstraining ist ein absolutes No-No für hilft Ihrer Gesichtshaut und Textur. "
Empfehlung
Statt Gesichtsbewegungen, um die Haut zu straffen, können Sie Massage-Übungen zur Förderung der Durchblutung, die für Ihre Haut von Vorteil sein können. Der Verbraucher Leitfaden für Plastische Chirurgie empfiehlt die Einnahme der Fingerspitzen, um Bereiche zu massieren, in denen Gesichtszüge wie Stirn, Wangen und Kiefer auftreten können.Dies kann manuell eine gute Durchblutung in Ihrem Gesicht stimulieren, was die Lymphdrainage, die Bakterien enthält, erleichtern kann, ohne das Gesicht zu strecken.
