Diuretika, allgemein als Wasserpillen bezeichnet, sind sowohl über den Ladentisch und auf Rezept erhältlich. Over-the-Counter-Sorten enthalten häufig Koffein als eine der aktiven Zutaten, obwohl einige nicht-stimulierende Sorten andere harntreibende Kräuter, wie Wacholder-Extrakt, Petersilie-Extrakt und Couch Grass Root. Diuretika stimulieren den Körper, sein überschüssiges Wasser freizusetzen, was sie für Menschen mit Blähungen nützlich macht.
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Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Wasserpillen verwenden.
Schritt 1
Konsultieren Sie Ihren Arzt, um zu besprechen, warum Sie glauben, dass Sie Wasserpillen benötigen. Ihr Arzt wird Ihre Gesundheitsgeschichte überprüfen und feststellen, ob Sie ein guter Kandidat für Wasserpillen sind. Er wird auch feststellen, ob verschreibungspflichtige Wasserpillen wie Furosemid oder rezeptfreie Wasserpillen am besten für Sie geeignet sind.
Schritt 2
Nehmen Sie die Wasserpille morgens mit einem großen Glas Wasser ein. Vermeiden Sie abends eine Wasserpille, da dies zu Nykturie führen kann. Dies ist die Notwendigkeit, nachts zum Wasserlassen aufzuwachen.
Schritt 3
Trinken Sie jeden Tag mindestens die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen. Zum Beispiel, wenn Sie 150 Pfund wiegen., trink mindestens 75 Unzen Wasser täglich. Wasserpillen können Dehydration verursachen; Daher ist es wichtig, dass Sie weiterhin eine ausreichende Menge Wasser trinken.
Warnungen
- Achten Sie auf Nebenwirkungen, die mit Diuretika verbunden sind. Dazu gehören Schwindel, Muskelkrämpfe und Lichtempfindlichkeit. Wenn Sie diese oder andere Probleme haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
