Es ist kein Geheimnis, dass der Zustand unserer kollektiven psychischen Gesundheit in den Vereinigten Staaten derzeit nicht gerade gut ist. Unser Glück ist auf historischen Tiefstständen, unsere Selbstmordraten sind gestiegen und Studien zeigen, dass unsere Jugend von Einsamkeit geplagt ist. Erschwerend kommt hinzu, dass sich unser Leiden auf den Rest der Welt erstreckt.
Laut einem neuen Bericht des Weltwirtschaftsforums sind 4 Prozent der Weltbevölkerung offiziell von Angststörungen betroffen. Schätzungsweise 275 Millionen Menschen leiden insgesamt an Angststörungen, von denen rund 62 Prozent Frauen sind. Mit diesen Zahlen schlägt Angst heute Depressionen, Alkoholismus, Drogenkonsum und andere Störungen als das weltweit führende psychische Gesundheitsproblem.
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- Weltwirtschaftsforum (@wef), 17. Januar 2019
Es ist wichtig, diese Themen zu diskutieren, da die psychische Gesundheit nicht annähernd so viel Aufmerksamkeit erhält wie die Adipositas- oder Opioid-Epidemie - trotz aller Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass unsere psychische Gesundheit einen echten Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit hat.
"Die Gesundheitssysteme haben noch nicht angemessen auf die Belastung durch psychische Störungen reagiert", heißt es in einem Bericht des WEF vom April 2018. "Infolgedessen ist die Kluft zwischen dem Behandlungsbedarf und seiner Bereitstellung auf der ganzen Welt groß. In Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen erhalten zwischen 76 und 85 Prozent der Menschen mit psychischen Störungen keine Behandlung für ihre Störung In Ländern mit hohem Einkommen befinden sich zwischen 35 und 50 Prozent der Menschen mit psychischen Störungen in derselben Situation."
Laut dem Jahresbericht ist der Klimawandel das Hauptanliegen der Wirtschaftsführer, gefolgt von Cybersicherheit, Wirtschaft und einer Verschlechterung der internationalen Beziehungen.
"Die Welt geht in eine Katastrophe", sagte Alison Martin, Group Chief Risk Officer bei der Zurich Insurance Group, vor dem Treffen des Weltwirtschaftsforums nächste Woche in Davos.
"Die Weltwirtschaft steht 2019 vor einem 'perfekten Sturm'", heißt es in einem vom WEF veröffentlichten Video. "Die Handelsspannungen zwischen Großmächten nehmen zu und das globale Wachstum verlangsamt sich. Die globale Schuldenlast ist mit rund 225 Prozent des BIP deutlich höher als vor dem Absturz von 2008. Obwohl die globale Ungleichheit seit 2000 zurückgegangen ist, hat die Ungleichheit innerhalb der Länder weiter zugenommen Nach einer Zeit der Globalisierung ist die Welt nun auseinander gegangen, was es schwierig macht, kollektive Fortschritte zu erzielen und bei globalen Herausforderungen wie dem Schutz der Umwelt und der Vorbereitung der Belegschaft auf die Automatisierung zusammenzuarbeiten. Wenn eine weitere globale Krise eintritt, frühere Ebenen der Zusammenarbeit und Unterstützung können möglicherweise nicht entstehen."
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- Weltwirtschaftsforum (@wef), 16. Januar 2019
Wenn Sie zu den 275 Millionen Menschen gehören, die unter Angstzuständen leiden, möchten wir Sie dringend bitten, verschiedene Dinge zu tun. Eine Studie nach der anderen hat gezeigt, dass Meditation genauso effektiv ist - wenn nicht sogar effektiver - als wir jemals gedacht haben.
Es ist auch wichtig, tief durchzuatmen, eine gute Haltung einzunehmen und so viel Zeit wie möglich im Freien zu verbringen. (Ein 90-minütiger Spaziergang im Park kann den Geist beruhigen und die Aktivität in der mit Depressionen verbundenen Gehirnregion verringern, sagen Stanford-Forscher.) Und, um Himmels willen, legen Sie den Hörer auf. (Immerhin gibt es hier 20 Möglichkeiten, wie Social Media Sie bereits belastet.) Weitere Informationen darüber, wie Angst Sie auf schädliche Weise beeinflusst, finden Sie in den 25 überraschenden Möglichkeiten, wie Stress Ihren Körper beeinflusst.
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