Die meisten Gruppen-Fitnessprogramme haben ein Tanzelement. Ob eine allgemeine Aerobic-Klasse zu Musik oder ein spezifischer Tanz Workout wie Zumba, Tanz-basierte Klassen sind ein wachsender Trend in der Fitness-Branche. Die Zertifizierung in Tanz Fitness besteht in der Regel aus einem allgemeinen Gruppentraining-Zertifizierungsprogramm mit zusätzlichem Spezialtraining.
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Gruppenübung Zertifizierung
Das Primary Group Exercise Zertifikat ist eine wichtige Trainingskomponente für angehende Tanztauglichkeitslehrer und oft der erste Schritt zum Training in Spezialgebieten. Sowohl die Aerobic and Fitness Association of America als auch der American Council on Exercise bieten Gruppentraining-Zertifizierungsprogramme an. Diese Programme, die in örtlichen Fitnessstudios in den Vereinigten Staaten abgehalten werden, umfassen Training in Lehrtechniken, verbales Cueen, Verletzungsprävention, Anatomie und Kinesiologie. Um eine Zertifizierung von AFFA oder ACE zu erhalten, müssen die Teilnehmer eine Abschlussprüfung bestehen. Nach Abschluss sind Sie zertifiziert, um eine breite Palette von Gruppenkursen zu unterrichten.
Aerobic und Step
Allgemeine Aerobic- und Step-Aerobic-Kurse sind tanzbasiert und beinhalten Bewegungen, die mit Musik synchronisiert sind. Die Ausbildung in diesen beiden Bereichen erfordert die Teilnahme an Weiterbildungskursen über AFAA oder ACE. Aerobic und Step-Training konzentrieren sich speziell auf Choreographie, fließende Übergänge, effektive Musiknutzung und erfolgreiches Cueing. Kurse werden vor Ort und manchmal online angeboten.
Zumba
Zumba ist ein extrem populäres lateinamerikanisches Tanzfitnessprogramm. Um zum Zumba Instruktor zu werden und eine Lizenz für das Zumba Programm zu erhalten, beginnen Sie mit Level 1 Training. Dieses Training konzentriert sich auf vier grundlegende lateinamerikanische Tanzrhythmen: Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton. Nachfolgende Trainings führen zusätzliche Tanzrhythmen wie Bauchtanz, Flamenco, Tango und Samba ein. Die Zertifizierung in Zumba muss jährlich erneuert werden.
Weitere Tanz-Fitness-Programme
Während Aerobic, Step-Aerobic und Zumba zu den gängigen Fitness-Clubs gehören, gibt es viele weitere Fitness-Training-Optionen. Das Masala Bhangra Workout ist ein indisch-tänzerisches Fitnessprogramm. Die Zertifizierung erfolgt nach einem zweitägigen Workshop. Andere Tanz Fitness-Spezialitäten gehören Strip-Aerobic, Ballett-basierte Workouts und Bauchtanz. Die Ausbildung in diesen Fachbereichen wird in der Regel als eintägiger Weiterbildungsworkshop für zertifizierte Fitnesstrainer angeboten.
