Die Kniearthroskopie ist ein weit verbreitetes medizinisches Verfahren, bei dem eine kleine Kamera in das Kniegelenk eingesetzt wird, um eine Vielzahl von Kniegelenken zu beurteilen und zu behandeln. Laut der American Orthopaedic Society of Sports Medicine gibt es mehr als 4 Millionen arthroskopische Knieoperationen, die jedes Jahr auf der ganzen Welt durchgeführt werden. Die arthroskopische Knieoperation ist eine geringfügige Maßnahme, die es den Patienten ermöglicht, schnell zu den Aktivitäten zurückzukehren, die sie genießen - einschließlich Radfahren.
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Kniearthroskopie
Die Kniearthroskopie ist in der Regel eine ambulante Operation, bei der kleine Schnitte im Knie vorgenommen werden. In diese Einschnitte wird eine kleine Kamera eingesetzt. Die kleine Kamera projiziert Bilder auf einen Fernsehbildschirm, so dass Ihr Chirurg Ihr Knie genauer sehen kann. Ihr Chirurg kann in der Lage sein, beschädigtes Gewebe, das Ihr Kniegelenk umgibt, zu reparieren oder zu entfernen, indem Sie kleine chirurgische Instrumente verwenden, die in die Einschnitte eingeführt werden.
Häufige Anwendungen der Kniearthroskopie
Die Kniearthroskopie dauert in der Regel 30 Minuten bis 1 Stunde, je nachdem, warum Sie sich einer Arthroskopie unterziehen. Es wird häufig verwendet, um Muskelknorpel zu reparieren oder zu entfernen sowie um lose Knochen- und Knorpelfragmente zu entfernen. Ihr Chirurg kann dieses Verfahren auch verwenden, um entzündetes Synovialgewebe zu entfernen, ein gerissenes vorderes Kreuzband zu rekonstruieren oder Stücke von gerissenem Gelenkknorpel zu schneiden.
Erholung
Die Erholung von der arthroskopischen Operation ist im Allgemeinen viel schneller als die herkömmliche Operation am offenen Knie, bei der große Schnitte verwendet werden und die invasiver ist. Sie müssen Ihr Bein in den ersten Tagen nach der Operation so weit wie möglich angehoben halten, um Schwellungen zu reduzieren. Möglicherweise müssen Sie in den ersten Tagen auch Krücken tragen. Wenn Sie das Krankenhaus verlassen, wird Ihr Knie mit einem Verband bedeckt sein. Sie sollten es vermeiden, diesen Verband nass zu machen oder zu entfernen, es sei denn, Ihr Chirurg hat etwas anderes gesagt. Physiotherapie oder Knie stärkende Übungen werden oft verwendet, um die Stärke und Beweglichkeit des Knies nach der Operation wiederherzustellen. Dies wird dazu beitragen, das Endergebnis Ihrer Operation zu verbessern.
Radfahren
Radfahren ist eine Übung mit geringer Belastung. Low-Impact-Übungen setzen minimale Belastung auf die Gelenke der unteren Extremitäten - einschließlich der Knie. Ihr Chirurg oder Physiotherapeut wird Sie darüber informieren, wann Sie mit dem Radfahren beginnen können. In der Tat kann Ihr Physiotherapeut sogar ein Indoor-Fahrrad als Teil Ihrer Physiotherapie Termine verwenden. Laut der Website von Advanced Orthopaedic and Sports Medicine Specialists in Colorado, Straßen-und stationäre Radfahren sind beide akzeptable Formen der Übung. Im Durchschnitt sollten Sie vier bis sechs Wochen nach Ihrer Operation zum Radfahren zurückkehren können.Dieser Zeitrahmen hängt weitgehend von der arthroskopischen Operation ab, die Sie hatten. Zum Beispiel haben Sie wahrscheinlich eine längere Erholungsphase von sechs bis neun Monaten, wenn Sie eine ACL-Rekonstruktion hatten, anstatt entzündetes Gewebe aus Ihrem Knie zu entfernen, was eine Erholung von vier bis sechs Wochen erfordert. Ihr Chirurg wird Ihnen genaue Anweisungen geben, wann Sie mit dem Radfahren beginnen können.
Radmechanik
Wenn Sie mit dem Radfahren beginnen, sollten Sie mit 10 Minuten pro Tag beginnen und die Zeit langsam erhöhen, bis Sie jeden Tag 20 Minuten lang fahren. Sie sollten den Sitz so positionieren, dass Ihr Knie beim Radfahren fast vollständig ausgefahren ist. Beginnen Sie mit einem niedrigen Widerstand und arbeiten Sie sich zu schwereren Widerständen hoch. Wenn Sie mit Ihrem Knie keine vollständigen Zyklen durchführen können, beginnen Sie mit Halbzyklen und arbeiten Sie sich langsam bis zu dem Punkt vor, an dem Sie das Fahrrad voll nutzen können.
Warnungen beim Radfahren
Leichte Beschwerden bei der Teilnahme am Radfahren nach einer normalen Kniearthroskopie. Sie sollten keine Schmerzen während des Radfahrens nach der Operation haben. Wenn Sie Schmerzen haben, unterbrechen Sie das Radfahren und wenden Sie sich an das Büro Ihres Chirurgen. Wenn Sie weiterhin durch Ihre Schmerzen radeln, können Sie Ihr Knie schädigen.
