Das ständige stechende Kopfschmerz kann den Alltag stören und den Tag bei der Arbeit oder in der Schule erschweren. Die Schmerzen können plötzlich auftreten und manchmal brauchen sie Tage, um sich zurückzuziehen, was zu erheblichen Störungen führt. Glücklicherweise sind die meisten Fälle von stechenden Kopfschmerzen mit vermeidbaren Veränderungen des Lebensstils vermeidbar und mit Selbstbehandlung und Medikamenten behandelbar, wie von einem Arzt empfohlen.
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Eigenschaften
Neben hartnäckigen stechenden Schmerzen im Kopf können bei manchen Personen zusätzliche Symptome wie Sehstörungen, Übelkeit, Licht- und Tonempfindlichkeit sowie Schüttelfrost auftreten und Müdigkeit. Der Schmerz könnte mehrere Stunden bis drei Tage dauern, laut der Website der American Academy of Family Physicians. Frauen haben häufiger stechende Kopfschmerzen als Männer. Manche Menschen können täglich Kopfverletzungen erleiden, andere nur selten.
Ursachen
Nach Angaben der Website der National Library of Medicine ist die häufigste Ursache für stechende Kopfschmerzen Kopfschmerzen, die durch Verspannungen oder Spannungen in Schulter, Nacken, Kopfhaut und Kiefer verursacht werden. Eine andere häufige Ursache ist Migräne. Überspringende Mahlzeiten, lange Arbeitszeiten, Schlafmangel und übermäßiger Konsum von Koffein, Alkohol oder Lebensmitteln mit Schokolade, Mononatriumglutamat oder Milchprodukten können ebenfalls stechende Kopfschmerzen und anhaltende Schmerzen auslösen. Andere Ursachen sind hormonelle Veränderungen, Zähneknirschen, schlechte Haltung, Depressionen, Angst und Stress. Selten entstehen stechende Kopfschmerzen durch ein Hirnaneurysma oder Schlaganfall, die beide lebensbedrohlich sind. Ein plötzlicher Beginn der stärksten Kopfschmerzen, die Sie je erlebt haben, erfordert sofortige medizinische Versorgung.
Behandlungen
Versuchen Sie, Wasser zu trinken und ruhen Sie sich in einem dunklen und ruhigen Raum aus, um stechende Kopfschmerzen zu mildern, die durch Migräne oder Spannungskopfschmerz verursacht werden. Over-the-Counter Schmerzmittel könnten helfen. Ärzte können Medikamente wie Antidepressiva, Botox-Injektionen oder Ergotamine verschreiben, die Patienten einnehmen, wenn die Symptome beginnen, oder für Menschen, deren Schmerzen nicht auf rezeptfreie Medikamente ansprechen. Ärzte behandeln Schlaganfall und Hirnaneurysma mit Notfalloperation.
Prophylaxe
Wenn Sie genügend Schlaf bekommen, die meisten Tage trainieren und eine nahrhafte Diät zu sich nehmen, können Sie Kopfschmerzen vorbeugen. Darüber hinaus schlägt die Website der National Library of Medicine vor, den Nacken und die Schultern zu strecken und andere Entspannungstechniken wie tiefes Atmen, Meditation und Yoga anzuwenden. Um Stress zu bewältigen, der zu stechenden Kopfschmerzen führen kann, empfiehlt die Website der Mayo Clinic, Zeitpläne zu vereinfachen und Flexibilität in den Routinen zuzulassen, eine positive Einstellung beizubehalten, sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit zu nehmen und Dinge loszulassen, die nicht möglich sind kontrolliert.
