Der GR7000 und der Platinum Smith sind Fitnessgeräte von Gold's Gym. Sie können Ganzkörper-Workouts auf jedem dieser Geräte durchführen. Beide bieten eine Mischung aus freien Gewichten und Kabelstationen. Der GR7000 ist das neuere der beiden Modelle. Es bietet ein paar Funktionen, die Platinum Smith nicht hat.
Spezifikationen
Mit 85 Zoll Höhe, 83 Zoll Breite und 106 Zoll Tiefe nimmt der GR7000 mehr Platz ein als der Platinum Smith, der 84 Zoll hoch, 83 Zoll breit und 96 Zoll tief ist. Sie würden einen offenen Raum mindestens 9 von 12 Fuß wünschen, um bequem auf jeder Maschine zu passen und zu trainieren. Die GR7000 Hantelbank hat ein maximales Benutzergewicht von 300 lbs. Gold's Gym warnt davor, mehr als 310 Pfund auf die Hantelbank oder das Gewicht zu legen. Sie können bis zu 150 lbs auf dem Gewicht Wagen legen. Das Platinum Smith-System hat ein maximales Benutzergewicht von 250 lbs. Die Langhantel kann bis zu 310 Pfund und das Gewicht bis zu 150 Pfund tragen.
Eigenschaften
Beide Fitness-Systeme haben eine Smith-Bar und eine verstellbare Bank mit einem Bein-Entwickler. Sie haben auch beide hohe und niedrige Seilzüge, Bizeps Preacher Pads und Schmetterlingsarme. Der GR7000 verfügt über einige zusätzliche Funktionen wie Gewichtsablagen an der Vorderseite der Maschine. Diese funktionieren ähnlich wie ein Power-Rack. Sie können eine normale Langhantel mit dem GR7000-System verwenden und die Gewichtsrasten als Spotter verwenden, wenn Sie die Kontrolle über die Langhantel verlieren. Der GR7000 verfügt außerdem über zwei einzelne Seilzüge, jeweils auf jeder Seite der Latzug-Station.
Zubehör
Weder das GR7000 noch das Platinum Smith System enthalten einen Widerstand. Sie benötigen olympische Gewichtsplatten, um mit jedem Fitnessstudio zu verwenden. Schieben Sie diese Platten auf den Kabelwagen oder auf die Smith-Stange. Wenn Sie die Gewichtsstützen auf dem GR7000 verwenden, benötigen Sie eine separate Langhantel. Beide Fitness-Studios enthalten eine Lat Bar, eine Kette, Kabelklemmen und Gewichtsclips. Der GR7000 enthält auch Standard-D-Griffe.
Übungen
Du kannst mit jedem Fitnessstudio dutzende Übungen machen. Mit der Smith Bar können Sie Kniebeugen, Überkopfdrücken, gebogene Reihen und Brustpressen ausführen. Mit dem Kabelsystem können Sie Preacher Curls, Lat Pulldowns, Beinverlängerungen und Brustfliegen machen. Der GR7000, der über die einzelnen Kabelgriffe und die freien Hantelstangen verfügt, ermöglicht Ihnen einige Übungsvariationen, die Sie auf dem Platinum Smith System nicht ausführen können. Sie können jedoch immer noch viele Übungen im Fitnessstudio machen.
