Wenn Baseballspieler in den Schlagkäfig kommen, um an ihren Schlagfähigkeiten zu arbeiten, tun sie es oft mit einem Gefühl von Aufregung und Enthusiasmus. Ein heißer Schläger arbeitet daran, seinen Schlaganfall scharf zu halten, während ein Schläger, der sich angestrengt hat, seinen Weg aus der Krise sucht. Die Zeit im Batting Cage zu verbringen, scheint eine sichere Aktivität zu sein, kann aber zu Verletzungen führen.
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Handverletzungen
Wenn ein Spieler in einer normalen Übungs- oder Vorbereitungsroutine in den Schlagkäfig steigt, erhält er in der Regel 10 Schläge, bevor ein anderer Spieler in den Käfig zieht und seinen Platz einnimmt. Wenn jedoch ein Spieler vor oder nach dem Spiel eine zusätzliche Schlagübung macht, kann er 50 Schaukeln oder mehr im Käfig machen. Das kann zu Handgelenkverstauchungen, Zerrungen und Schäden an den Sehnen in der Hand führen. Um eine schwere Belastung im Käfig zu bewältigen, müssen die Spieler Übungen zur Kräftigung des Armes und der Hand durchführen, wie Liegestütze und Armlocken.
Hit-by-Pitch
Ein Batting-Practice-Pitcher kann in den Batting Cage werfen oder Sie können eine Pitching-Maschine aufstellen, um Pitch nach Pitch zu werfen. Wenn der Wattepraktiker Wetzübungen macht, kann er sich mit ein paar wilden Pitches lösen. Wenn der Schläger nicht alarmiert ist, könnte er mit einem Schlag getroffen werden und dadurch eine Verletzung erleiden. Pitching-Maschinen müssen ebenfalls regelmäßig kalibriert und justiert werden. Wenn Sie Ihre Maschine nicht regelmäßig instandhalten, kann es auch wilde Stellungen werfen, die zu Verletzungen führen können.
Verletzungen der Pitcher
Die Pitcher müssen einen L-Bildschirm benutzen, wenn sie die Watte trainieren, um zu vermeiden, dass sie mit einem geschlagenen Ball getroffen werden. Ein L-Bildschirm hat eine Öffnung für den Arm des Panzers, schützt den Pitcher jedoch vor den Linienantrieben, die direkt auf den Hügel treffen. Der L-Bildschirm schützt die Krüge vor Knochenbrüchen, Gehirnerschütterungen und sogar noch schlimmeren Verletzungen, die auftreten, wenn die Schlagmänner in der Mitte auf die Linie fahren. Pitcher, die eine Menge Schlagen üben, können Ellenbogenprobleme und Verletzungen der Schulterrotatorenmanschette entwickeln.
Verletzungen des Oberkörpers
Wer im Besetzungskäfig obsessiv arbeitet und 50 oder mehr Bälle gleichzeitig trifft, wird Signale wie Schmerzen und Erschöpfung ignorieren und weiter schwingen, um besser zu werden. Dies belastet den Oberkörper des Hitters übermäßig. Es kann besonders schädlich für den Rücken sein, da der Schläger nach jedem Schwung durchgeht und den Schläger um seinen Brustkorb wickelt und seinen Rücken mit dem Schwung trifft.
