Speisen in der Käsekuchen-Fabrik können quälend sein, wenn Sie eine Diät halten, aber wenn Sie weg bleiben Der Nachtisch Teil der Speisekarte, können Sie gesunde, kalorienarme Optionen finden. Die wilde Pilzsuppe zum Beispiel wiegt weniger als 200 Kalorien und enthält Zutaten, die die Verdauung verbessern, den Cholesterinspiegel senken, den Blutzuckerspiegel kontrollieren und vor einigen Krebsarten schützen.
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Pilznahrung
Die Cheesecake Factory Wildpilzsuppe enthält Portabello, Shiitake und Pfifferlinge. Portabello Pilze sind fleischig, Shiitake Pilze haben einen intensiven Geschmack und Pfifferlinge sind fleischig und aromatisch. Portabello Pilze, fettarm und ballaststoffreich, liefern B-Vitamine, Kalium und Selen. Zwei Eigenschaften in portabello Pilze - Polysaccharid und Beta-Glucan - zeigen auch einige Anti-Krebs-Eigenschaften, nach HealthCastle. com. Shiitake-Pilze, in getrockneter Form, enthalten fast so viel Protein wie Kalbfleisch und liefern auch Niacin und Riboflavin. Sie sind kalorienarm - ein ganzes Pfund frischer Shiitake-Pilze enthält laut GMushrooms 125 Kalorien. com. Pfifferling Pilze, auch kalorienarm, bieten Protein und Ballaststoffe, nach Puritan. com.
Hühnerbrühe
Die Hühnerbrühe in der Wildpilzsuppe Cheesecake Factory liefert eine gute Proteinquelle. Eine Tasse Hühnerbrühe enthält 86 Kalorien und 6 g Protein, 2,9 g Fett und 8,5 g Kohlenhydrate, entsprechend der National Nutrient Database des US-Landwirtschaftsministeriums. Hühnerbrühe enthält Magnesium, Kalzium, Phosphor, Kollagen, Gelatine und Glycin. Hühnerbrühe, weil sie Gelatine aus Hühnerknochen enthält, kann Ihnen auch dabei helfen, einige Nahrungsmittel besser zu verdauen, einschließlich Milch, Bohnen, Fleisch, Gerste, Hafer und Gluten.
Vorteile für die Zwiebelgesundheit
Die Zwiebeln in der Wildpilzsuppe Cheesecake Factory enthalten eine Schwefelverbindung namens Allylpropyldisulfid, die für die Erhöhung der Insulinresistenz und die Senkung des Blutzuckerspiegels verantwortlich ist. Das Chrom und Vitamin B6 in Zwiebeln senken das schlechte Cholesterin und schützen vor Schlaganfällen und Herzinfarkten. Zwiebeln können auch vor Brust-, Prostata- und Eierstockkrebs schützen. Ein Antioxidans in Zwiebeln-Quercitin-kann Ihren Doppelpunkt gegen krebserregende Substanzen schützen und Ihre Knochen vor Osteoporose schützen, nach einem Artikel von The New Zealand Herald.
Knoblauch Gesundheit Vorteile
Der Knoblauch in Cheesecake Factory Wildpilz Suppe enthält drei Schwefelverbindungen-Sulfoxide, Dithiane und Thiosulfinate-die gesundheitliche Vorteile bieten. Louis Pasteur, bekannt für seine sichere Milchverarbeitung, identifizierte 1858 antiseptische Eigenschaften von Knoblauch.Die alten Römer verwendeten Knoblauch, um ihnen Mut zu machen, und Hippokrates verwendete es, um Krebs zu behandeln. Moderne Forschungsergebnisse legen nahe, dass das Selen in Knoblauch das Risiko für die Entwicklung bestimmter Krebsarten senken kann und dass Knoblauch den Blutdruck und das Cholesterin senken kann.
Andere Inhaltsstoffe
Zu den weiteren Zutaten in der Wildpilzsuppe von Cheesecake Factory gehören Sellerie, eine Quelle von Apiin, ein "Super-Nährstoff", der Ihren Appetit unterdrücken kann; Kartoffeln, eine bessere Quelle als Bananen für Kalium und eine gute Quelle für B-Vitamine, und vier zusätzliche Aromen: Salz, Pfeffer, Sherry und Worcestershire-Sauce. Der Alkohol im Sherry würde während des Kochens entfernt werden. Wenn Sie allergisch oder empfindlich auf Milch reagieren, enthält eine Portion wilde Pilzsuppe ungefähr 1/2 Unze helle Creme.
